Gli effetti collaterali di radice di valeriana
valeriana (nome scientifico: valeriana officinalis ), è una pianta perenne, che si caratterizza per i fiori dolcemente profumati, che sono rosa o bianco. Questa pianta originaria dell'Europa e dell'Asia settentrionale è stata introdotta in Nord America dagli europei. Si adatta molto bene alle aree umide dei continenti americani. Questa pianta fiorisce tra giugno e settembre nell'emisfero settentrionale. La pianta di valeriana è meglio conosciuta per la sua capacità di curare una varietà di problemi di salute, tra cui l'insonnia e alcuni problemi del sistema nervoso centrale.
Con diversi vantaggi a suo favore, la pianta di valeriana è stata utilizzata dal umanità per migliaia di anni. In farmacologia, le radici di questa pianta vengono lavorate per produrre capsule, che possono essere utilizzate per vari effetti come sedativi e ansiolitici. Nella sua forma concentrata le capsule sono molto benefiche per la salute. La radice delle piante di valeriana tende a rilassare il sistema nervoso centrale e ridurre i livelli di ansia e stress. Uno dei vantaggi più importanti delle radici della valeriana è il suo uso come un aiuto di sonno, come la valeriana è riconosciuta da milioni di persone in tutto il mondo.
Gli effetti collaterali di estratto di radice di valeriana
Anche se quella valeriana è considerata uno dei migliori aiuti disponibili per dormire, non tutto è buono con questa erba! Molte persone hanno lamentato effetti collaterali che vanno da lievi a gravi, soprattutto dopo aver usato questa erba per un periodo considerevole. Pochissimi studi confermano l'affermazione che l'uso a lungo termine della valeriana può innescare una serie di effetti avversi sul corpo umano, sebbene non sia tossico per sua natura. Questi effetti collaterali tendono a variare da persona a persona. Questi includono:
- sonnolenza diurna
- incapacità di concentrarsi
- Perdita di memoria a breve termine
- Frequenti mal di testa
- Mal di stomaco
- battito cardiaco irregolare
- visione offuscata
- Bocca secca
- Irrequietezza
- Reazioni allergiche
Oltre a questo, l'individuo può anche provare attacchi di panico - sebbene le possibilità siano molto rare. Per evitare questi effetti collaterali della radice di valeriana, la persona deve seguire le istruzioni correttamente e assicurarsi che dorma almeno 6 o 8 ore dopo averlo preso. Anche se è usato per trattare l'insonnia, valeriana radice stessa può causare insonnia in alcuni casi.
Gravi effetti collaterali di valeriana
Coloro che stanno assumendo farmaci come Xanax e Valium, dovrebbero evitare la valeriana, in quanto ha la tendenza ad interagire con questi farmaci. Uno degli effetti collaterali più comuni della radice di valeriana è il danno epatico che si riscontra spesso nelle persone che praticano l'abuso di alcool durante l'uso di estratto di radice per trattare i disturbi del sonno. Allo stesso modo, le persone con diabete o problemi al fegato dovrebbero evitare di usare la valeriana. A causa della mancanza di prove, alcuni di questi effetti collaterali non sono supportati dalla scienza medica, e i sogni e le allucinazioni sono i migliori esempi di questo. Un individuo può sperimentare gli effetti avversi del tè alla valeriana, che includono la perdita della funzione muscolare e problemi cardiaci. Tuttavia, gli effetti collaterali dell'estratto di radice sono più gravi di quelli di altri prodotti, poiché l'estratto ha una forma concentrata.
La dipendenza di questo diuretico naturale può essere dannosa per il corpo, così come il ritiro improvviso di esso. È noto che gli effetti collaterali della valeriana disturbano lo stile di vita sano di una persona, ma differiscono da un individuo all'altro a seconda della gravità. A volte, la persona potrebbe notare alcuni effetti collaterali che inizialmente non sembrano gravi, ma potrebbero peggiorare nel tempo. Prendendo in considerazione tutte queste cose, è importante consultare un medico quando vedi uno degli effetti sopra menzionati.
La radice di valeriana è davvero una delle erbe più efficaci quando si tratta di rilassamento del sistema nervoso centrale, ma a causa degli effetti collaterali sopra menzionati devi essere totalmente cauto quando lo usi. Se lo prendi ininterrottamente per 2 settimane o se interrompi bruscamente l'uso, può causare effetti negativi sul corpo e, quindi, è meglio evitarlo. Molte persone sono affette da questi effetti collaterali delle radici di valeriana, ma essere un po 'caute con l'uso di esso (cioè, utilizzarlo come indicato) può renderlo una cura incredibile.
