10 Proposte per introdurre la genitorialità lento nella vostra famiglia

la genitorialità lento o dei figli senza fretta difficile, ma vale la pena. Ecco alcune idee momenti senza fretta di divertimento, piccole azioni che permettono sapore vita. praticarle ogni volta che potete, e gradualmente diventerai un Family lento

  1. Dimenticate l'allarme, e la fretta di alzarsi: sveglia i bambini con un bacio e farli rimanere un po 'a letto, rannicchiata o stretching, stretching tutti i muscoli. E, se avete voglia di suonare in giro voi stessi insieme.
  2. Desayunad, mangiare o cenare bene, con una buona selezione di cibo sano e delizioso, senza sfondo la televisione e la tranquillità. Dopo si prende il tempo per mangiare e bere, godere del desktop: charlad con le piccole e plantead progetti o illusioni che si può pensare, e può essere in grado di condividere.
  3. Guardare un po 'del giorno per creare situazioni divertenti, ottenere un senso di umorismo e risate. Risate rilassa e genera endorfine che ci rendono più felici. Ho detto una battuta? o come su un po 'di solletico?
  4. Preparare un uscita sul campo e portare un pic-nic a mangiare in campagna. Papà passeggiate, godere l'ambiente, tumbaos sull'erba, e cogliere il clima di serenità.
  5. Datevi al divano, l'ascolto di musica o la lettura di una storia, e ancora dormendo un sonnellino.
  6. Lasciate che la doccia frettolosa per un altro tempo e godere di una bella nuotata.
  7. Per passeggiare per la strada, fermarsi a osservare ciò che vi circonda: le nuvole, un fiore, un uccellino che sta bevendo in una pozzanghera ...
  8. Cercate di non prendere l'orologio o cercare in qualsiasi altro momento. A questo quello che di solito si fa quando si è in vacanza?
  9. Dedicare un po 'solo per non fare nulla. Come dicono gli italiani: Il dolce far niente
  10. Ah! e quando si è veramente passare il tempo con i bambini, la famiglia, silenciad Spento telefoni cellulari, per favore!