Dieta astringente per diarrea

quando la tolleranza dei liquidi è buono, possiamo già prendere brodo sgrassato, tè riposava e così via. allora sarà il momento di passare ai cibi solidi, si chiama dieta astringente

E 'bene notare che la persona di solito si sente malato, stanco e scoraggiato a tutti. Si dovrebbe cominciare per alcuni cibi morbidi, cucinato senza grassi, non si dispone di fibre e con parsimonia. I piatti più adatti sono: riso bianco, zuppa di spaghetti, patate al forno, pollo o pesce alla griglia o bollito, prosciutto cotto, mela grattugiata pelati, o cotto al forno o, banana, e così via. Si può anche andare tra cui alcuni yogurt naturale senza frutta o cereali aggiunto. E continuare con una buona idratazione.

Allo scadere di questa fase tende verso la normalità e fibra viene introdotto, poco o poco, per vedere come si sentono. Sempre a poco a poco, senza fretta, lasciando alla fine il più aggressivo come alimenti integrali sono verdure, insalate, frutta cruda, cereali integrali e latte.

Nel alimentare il paziente affetto da diarrea, è importante notare che

• La diarrea è frequente dopo un certo periodo di costipazione, il che non è. C'è stata una lavativa nell'intestino e fino a quando questo nuovo funzionare normalmente ci vorrà del tempo. Se noi in fretta e prendere troppo fibra, questo intestino toccato potrebbe cadere di nuovo.
• Nei processi diarroiche, a causa del flusso di acqua spostata alla fine della flora intestinale che abitano il colon in gran parte scompare trascinato da diarrea. Per ricostituire la flora questo, è bene yogurt. Se questi hanno una maggiore numero di microrganismi, diventano più efficaci, ma qualsiasi yogurt che ha bisogno di freddo per la conservazione, ha microrganismi all'interno che lo rendono un alimento probiotico, vale a dire che fornisce flora intestinale.