Caratteristiche richieste di un buon personal trainer

Caratteristiche richieste di un buon personal trainer

Internet è di solito il canale più utilizzato da chi cerca un personal trainer basso costosotto i 30 euro a seduta. Ci sono offerte anche preparatori online che svolgono una o due visite personali e da lì, gestiti in remoto le linee guida.

Tuttavia, Félix Muñoz avverte che ci sono molti monitor che non soddisfano i requisiti per diventare un personal trainer. "Oltre ad avere esperienza nello sport, è necessario disporre di conoscenze nutrizionali e formazione psicologica I personal trainer non solo esercitano un'influenza su esercizio, ma dobbiamo sapere come motivare i nostri clienti ad essere più persistenti, non rientrano nella routine in modo che non vanno, e anche incoraggiare un cambiamento, quando necessario, di abitudini cibo ", spiega Muñoz.

Inoltre, a suo parere, quando si lavora con la dieta, si dovrebbe vedere un medico per monitorare lo stato di salute regolarmente. "Anche se ci sono alcuni casi di professionisti più qualificati, la maggior parte dei nutrizionisti non sono qualificati", dice.

Dove trovare un personal trainer

Un modo pratico per trovare un personal trainer è quello di chiedere monitor palestre, pubblici e privati, perché spesso essi stessi impegnati in questa attività di fuori del loro lavoro abituale o hanno i colleghi che si dedicano ad essa in esclusiva.Un vantaggio di questa formula è che identifica i potenziali allenatori prima di assumerlo. Si noti che la fiducia è la chiave per risultati della formazione.

Quando una ricerca è fatta alla cieca, Muñoz raccomanda, per esempio, di contattare un'associazione professionale come una garanzia aggiuntiva. informazioni globali che possiamo trovare in International Association of Personal Trainer (International Personal Trainer & Coaching Association, IPTCA), anche se la maggior parte dei paesi hanno un'associazione nazionale, per esempio, la Spagna, dove la Federazione spagnola di personal trainer e fitness.

Allo stesso modo, coloro che soffrono di una condizione che rende pratica pericolosa di esercizio fisico, senza un controllo speciale dovrebbe essere ancora più attenti nella scelta di un personal trainer. Pertanto, è saggio chiedere lo specialista e se non si conosce allenatori adeguati, centri sportivi di medicina può essere un buon posto per trovare buoni professionisti.