Non raccomandato esercizi per la fibromialgia

Questi risultati chiariscono l'importanza dell'attività fisica e di miglioramento può essere raggiunto. Mentre Non tutte esercizio è valida per tutti Egli deve prima valutare la persona, analizzare ciò che ha generatori di dolore, e sulla base di tale decidere quali esercizi o di non praticare. E

• Se una persona ha anche artrosi cervicale dovrebbe evitare esercizi collo ripetitivi.
• Se si dispone di infortuni al ginocchio o il peso eccessivo può essere gli esercizi più appropriati in acqua.
• Chi presenta una trochanteritis (infiammazione della borsa si trova alla fine prossimale del femore, è una delle cause più comuni di dolore all'anca) superiore al bike bicicletta ellittica statica.
• Se si tratta di una formazione posturale ipermobili, riallineando, isometrici sarà essenziale.
• Quelli con significativa contrattura muscolare sarebbe raccomandato esercizi in piscine calde o semplicemente rilassarsi per andare via via crescente attività.

Il paziente fibromialgia dovrebbe partecipare e contribuire al suo miglioramento, perché non può essere una cura, ignorando la sua eziologia. Non si può fare affidamento solo sui farmaci che possono ridurre alcuni dei sintomi, o professionisti del settore sanitario. L'esercizio fisico è una parte essenziale nel recupero di questi pazienti, i loro risultati non sono immediati, ma in diverse settimane e dovrebbero continuare a non ricadere attività.