Dieta mediterranea migliora la microflora intestinale

Il dieta mediterranea Essa contribuisce ad un aumento batteri intestinali vantaggioso per ridurre il rischio di L'obesità Secondo un team di scienziati ha scoperto il Maimonide Istituto per la Ricerca Biomedica (Imibic) la Ospedale Universitario Reina Sofia Cordoba e il Centro per la Biomedical Research Network (CIBER) Health Institute Carlos III

Il microbiota intestinale consiste di migliaia di specie di microrganismi maggior parte delle quali sono benefiche, ma la dieta o assunzione di antibiotici, tra gli altri fattori, può ridurre la quantità di microbi sane, che può derivare da malattie cardiovascolari sovrappeso e obesità.

I pazienti con sindrome metabolica che hanno seguito la dieta mediterranea hanno sperimentato un aumento di batteri benefici nell'intestino e sono diminuite dannoso

Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che la dieta mediterranea migliora la composizione microbica intestinale e, a lungo termine, in grado di correggere gli squilibri in fase di flora intestinale e prevenire l'obesità e le sue conseguenze, come la sindrome metabolica, un aumento dei livelli colesterolo e trigliceridi, o il diabete.

Nello studio 239 pazienti con malattia coronarica, 128 dei quali avevano la sindrome metabolica, e il resto hanno partecipato.Queste persone hanno seguito per due anni due diete sane, il Mediterraneo, e uno raccomandato dal American Society of Cardiology Con basso contenuto di grassi. Alla fine del periodo di studio è stato osservato che i pazienti con sindrome metabolica che hanno seguito la dieta mediterranea avevano sperimentato un aumento di batteri benefici e diminuendo dannoso, ciò che non è accaduto nel caso di coloro che hanno seguito l'altra dieta .

Come spiegato da Francisco Perez-Jimenez di Rambam Institute Biomedical Research Lo squilibrio batterica subiti da persone con sindrome metabolica rende loro aumento di peso maggiore proporzione di quanto ci si aspetterebbe in base alla apporto calorico, in modo che la dieta mediterranea è una scelta saggia per voi permettere il restauro benefici organismo ed i loro livelli sono equiparati a quelli di persone che non hanno questo disturbo metabolico.