La sindrome post-vacanze colpisce anche i bambini

Con la fine delle vacanze estive e l'inizio o il ritorno alle attività della scuola anche i bambini possono soffrire di ciò che è noto come La sindrome post-vacanze Che nel caso di minori è caratterizzata da irrequietezza, ansia, ansia o nervosismo durante i primi giorni di scuola, e che può manifestarsi con sintomi fisici come la mancanza di appetito, disturbi del sonno, o problemi digestivi, come vomito o diarrea .

La sindrome post-vacanza può portare ad ansia, ansia o nervosismo bambini durante i primi giorni di scuola e anche i sintomi come mal di testa o digestivo

problemi.

Come spiegato dal dottor Gualberto Díaz, specialista in specialista Famiglia e Medicina di Comunità e Università in omeopatia, omeopatia può alleviare gli stati di ansia occasionali nei bambini, perché non ha effetti collaterali significativi e aiuta ad alleviare gli effetti dello stress, se è manifestazioni fisiche come mal di testa, problemi di sonno o disturbi digestivi, come la mancanza di concentrazione o apatia.

Questo specialista mette in luce anche l'importanza del ruolo dei genitori nel trasmettere ai loro figli la rassicurazione di cui hanno bisogno, e fornire i mezzi per loro di adattarsi gradualmente alle nuove pianificazioni e le responsabilità che ciò comporta il ritorno alla routine.

Alcuni Consigli molto utile per i più giovani sono più motivati i primi giorni di scuola sono

Inserisci cambiamenti di programma di andare a dormire e alzarsi gradualmente durante gli ultimi giorni di vacanza per il primo giorno di asilo nido o la scuola li costa meno precoce.
ridurre gradualmente anche il tempo libero, che incorporano tutta l'operazione relativa a studi per il cambiamento non è così brusco.
Progettare un calendario che comprende attività extrascolastiche e nuovi compiti per motivare i bambini con le notizie che li attendono.
Preparare insieme lo spazio dove potranno studiare e compiti a casa, che dovrebbe essere pulito ed avere una buona illuminazione e un tavolo e una sedia confortevole.
Fate una lista di materiali, libri, vestiti e accessori di cui hanno bisogno per il nuovo corso, vedere le cose che si possono trarre vantaggio di anni o siamo in grado di condividere con la famiglia e gli amici, per risparmiare il più possibile e insegnare ai bambini a consumare in modo responsabile.
Una volta iniziato il corso, stabilire procedure per andare a letto, il mantenimento di un programma stabile. La cena, lavarsi i denti, la lettura di un po 'e ... dormire!