Mal di schiena a causa di gas
È piuttosto strano come i gas siano correlati al mal di schiena. Può essere molto doloroso per la persona che ne soffre, poiché i gas si sviluppano nel giro di un paio d'ore dopo il loro pasto, e rimangono lì per molto tempo. Il dolore prodotto dai gas raggiunge la schiena molto presto, e la pressione addizionale nel colon sopprime le radici nervose che indicano il dolore. In molti casi, anche dopo che una persona ha espulso tutti i gas, si verifica dolore alla schiena. I dolori gassosi, in particolare quelli sofferti nella schiena, sono attribuiti all'acidità dello stomaco causata dall'assunzione di troppa aria. Allo stesso tempo, l'aspetto delle sacche d'aria nel sistema gastrointestinale, lo stress, ecc., Sono ciò che lo fa accumulare e causare la pressione dall'interno, causando dolore alla schiena. Ci sono diversi modi per alleviare il dolore dovuto al gas, ma prima di capire il trattamento per questo, spieghiamo in dettaglio cosa causa veramente questo dolore.
Cause
I dolori del gas sono causati principalmente da acido stomaco, mangiare cibi piccanti, acidi a causa dello stress e altri problemi associati al sistema gastrointestinale. Quando l'aria si accumula nello stomaco, la pressione viene applicata dall'interno e porta a un dolore terribile nella zona addominale della parte superiore e inferiore della schiena. Molte volte, mangiamo cibi che non sono facili da digerire. Il gas è un sottoprodotto della digestione, a causa dell'incapacità del corpo di decomporre il cibo internamente, il gas è intrappolato e rimane all'interno per tutta la notte. Il risultato? Al mattino, avverti un terribile mal di schiena. Mentre il gas è intrappolato nello stomaco, i muscoli addominali si allungano, quindi destabilizzando il bacino. Tieni presente che, spesso, uno stress eccessivo sugli organi interni del corpo porta ad un indebolimento del tessuto e dei dolori allo stomaco. Ciò provoca mal di schiena, indipendentemente dalla presenza di gas nello stomaco.
Trattamento
La riduzione del gas nello stomaco in modo naturale riduce il dolore alla schiena. Per cominciare, è molto essenziale che il paziente eviti di mangiare troppo, in modo che il cibo venga digerito senza alcun disagio. Una dieta equilibrata con cibi acidi non è il modo migliore per sbarazzarsi di dolori di gas. Patate al forno, zuppe, banane, latte e cereali aiutano a lenire i dolori di gas.
Una varietà di esercizi aiuta ad alleviare il mal di schiena causato dal gas, due dei più comuni si stanno diffondendo e rotolando, e camminato di anatra. Questi esercizi servono per allungare la colonna vertebrale e aiutare a ridurre il dolore. Tuttavia, se stai vivendo un terribile mal di schiena, si consiglia di non esercitarli affatto. Altri trattamenti possono includere l'alleviare lo stress eccessivo, poiché spesso porta a una sovrapproduzione di acido dello stomaco, finendo così per produrre gas che si innalzano alla colonna vertebrale causando mal di schiena. De-stressing te stesso ti aiuterà a sbarazzarti dei dolori gassosi più velocemente.
Soprattutto, bevi più acqua, poiché fa sì che i due punti si schiariscano e rilasci il gas. Non importa se hai il ventre grasso o piatto. I dolori di gas nella parte posteriore del corpo non sono associati alla struttura del tuo stomaco. Invece, sono causati dall'eccesso di gas addominale all'interno dello stomaco. Prova a mettere in servizio tutti i trattamenti sopra menzionati in quanto possono produrre i risultati massimi in un tempo molto breve.
