Caffeina e pressione sanguigna
Certamente consumiamo quantità maggiori di caffeina sotto forma di tè, caffè o la nostra barretta di cioccolato preferita, quando l'importante scadenza di presentazione si avvicina o quando ci prepariamo per un esame fino all'ultimo minuto. Questo è perché sono considerati stimolanti, il cui apporto è noto per rafforzare la mente e il corpo e scongiurare la sonnolenza. La caffeina è presente nel tè e nel caffè in quantità inferiori rispetto al cioccolato, così come nelle bevande a base di coke e di energia. Tuttavia, prima che appaia quella barretta di cioccolato, dai uno sguardo agli studi che hanno stabilito una possibile relazione tra caffeina e ipertensione.
La caffeina può causare ipertensione?
È noto che la caffeina aumenti temporaneamente la pressione sanguigna. Questo è il motivo per cui è chiamato stimolante e perché siamo avvisati del consumo di caffeina. Ha l'effetto bloccante dell'ormone chiamato adenosina che lavora per allargare le arterie, a causa di ciò che l'alta pressione sanguigna è. Livelli più elevati di adrenalina si verificano anche a causa del consumo di caffeina. È anche un motivo per aumentare la pressione sanguigna. Pertanto, si presume che la caffeina causi l'ipertensione. Tuttavia, ci sono più effetti che non sono visibili ad occhio nudo. L'influenza della caffeina sulla pressione sanguigna non è stata ancora confermata. C'è stato un lungo dibattito sulla relazione tra caffeina e ipertensione per scoprire se il consumo di caffeina è direttamente proporzionale all'aumento della pressione sanguigna.
Il dibattito
Studi di ricerca hanno dimostrato che Le persone che consumano bevande che contengono caffeina su base regolare hanno un rischio più basso di sviluppare la pressione alta, rispetto a quelli che non consumano o consumano di rado. Gli studi hanno dimostrato che con il consumo prolungato di caffeina una persona diventa tollerante ai suoi effetti stimolanti. Non è necessario limitare l'assunzione di una dose regolare di caffè e tè a coloro che hanno una normale pressione arteriosa. Infatti, è noto che la caffeina ha diverse proprietà antiossidanti che sono utili per il corpo.
D'altra parte, le persone che hanno già la pressione alta o sono a rischio di malattie cardiache, dovrebbero consultare il proprio medico prima determinare la quantità di caffeina che possono consumare, e fare attenzione con l'assunzione eccessiva, in quanto può portare a diversi problemi di salute che possono verificarsi a causa della pressione alta.
Inoltre, la ricerca ha dimostrato che diversi I prodotti che contengono caffeina hanno effetti diversi sul corpo a lungo termine. Sebbene sia noto che caffè e tè non hanno effetti drastici sulla pressione sanguigna e, in alcuni casi, riducono anche il rischio di sviluppare problemi di pressione arteriosa, il consumo eccessivo di bibite come coca-cola e bibite che contengono È noto che la caffeina aumenta il rischio di sviluppare la pressione alta.
Poiché la caffeina ha un effetto immediato sul corpo umano, è considerata una droga. Quindi, il consumo di caffeina dovrebbe essere controllato, poiché questo farmaco può influenzare l'efficacia dell'altro farmaco che può essere consumato per monitorare i livelli di pressione sanguigna.
Anche se vi abbiamo detto che la caffeina non aumenta il rischio di sviluppare la pressione alta, è comunque consigliabile ridurre gradualmente la quantità consumata per coloro che già ne soffrono. Dovrebbe essere fatto gradualmente perché se si interrompe improvvisamente l'assunzione di caffeina improvvisamente, questo può portare allo sviluppo di vari sintomi di astinenza, come mal di testa, affaticamento, ansia e nervosismo. Pertanto, è una scelta difficile, se si dovrebbe ridurre o aumentare l'assunzione di caffeina, soprattutto perché la ricerca sulla caffeina e l'ipertensione rimane vaga e incompleta.
Dichiarazione di non responsabilità: Questo articolo è solo a scopo informativo e non deve essere utilizzato come sostituto per consulenza medica qualificata.
