Di vitamina D può causare stitichezza?
Le vitamine sono richieste dal corpo umano per svolgere varie funzioni. Tutte le vitamine sono richieste in quantità molto piccole, ma sono essenziali per la prevenzione di varie malattie e disturbi. La vitamina D è anche una delle vitamine più importanti richieste dal corpo per scopi diversi. Questa vitamina è essenziale per un corretto assorbimento di calcio e fosfato. In secondo luogo, la vitamina D è anche necessaria per mantenere la salute di ossa e denti. Tuttavia, se uno non riceve abbastanza vitamina D dal cibo, gli viene consigliato di usare integratori di vitamina D. Tuttavia, ci sono diverse affermazioni che la vitamina D causa stitichezza. Facci sapere di più su questo
Vitamina D
La vitamina D è ottenuta da una varietà di prodotti alimentari, come latte, uova, pesce, formaggio, molluschi, soia, ecc. In secondo luogo, l'esposizione alla luce diretta del sole aiuta anche nella sintesi della vitamina D nella pelle. Pertanto, una carenza di vitamina D è una condizione abbastanza rara. Tuttavia, una dieta inadeguata, luce solare insufficiente, alcune condizioni di salute, ecc. Questi sono alcuni dei motivi della carenza di vitamina D. Gli integratori di vitamine e minerali sono generalmente prescritti a persone che soffrono di malattie da carenza. In secondo luogo, gli integratori di vitamina D può anche essere prescritto se una persona soffre di un disturbo legato alla carenza di calcio.
integratori di vitamina D e la costipazione
In primo luogo, va rilevato che il La maggior parte dei supplementi di vitamine e minerali non causa effetti collaterali, se assunti in quantità adeguate. Pertanto, è essenziale consultare il medico e assumere gli integratori solo negli importi prescritti e durante il periodo di tempo specificato. Pertanto, se soffre di effetti collaterali quali stitichezza, debolezza, nausea, vomito, ecc. Allora questo può accadere a causa dell'eccesso di vitamina D nel tuo corpo. Va notato che un sovradosaggio di vitamina D può essere pericoloso. Al fine di evitare la carenza di vitamina D, bisogna essere correttamente diagnosticati e gli integratori devono essere assunti secondo il parere del medico.
In secondo luogo, come detto sopra, la vitamina D è essenziale per l'assorbimento del calcio in il corpo Infatti, la vitamina D aiuta nel processo di assorbimento del calcio nel corpo. D'altra parte, l'eccesso di calcio nel corpo può portare a tali effetti collaterali come sonnolenza e costipazione. Una combinazione di calcio e vitamina D viene presa per il trattamento della carenza di calcio. Tuttavia, se il livello di calcio nel corpo sale sopra il normale, si può soffrire di stitichezza. Oltre a questo, l'accumulo di calcio e fosfato nel fegato è anche uno degli effetti collaterali della vitamina D.
Gli integratori di vitamina D vengono solitamente assunti sotto forma di D3. Questa è una vitamina liposolubile che viene facilmente assorbita nel corpo. Tuttavia, se assunto in eccesso, può portare a tossicità e sintomi come il gusto metallico in bocca. E poiché la vitamina D è correlata alla stitichezza, è consigliabile consultare immediatamente il medico, se soffre di stitichezza o di qualsiasi altro effetto avverso associato agli integratori vitaminici. Anche se la stitichezza può essere trattata con farmaci e rimedi casalinghi, il medico apporta modifiche nella dose del supplemento per evitare effetti collaterali.
Nel riassumere quanto sopra, possiamo dire che la stitichezza può verificarsi solo a causa dell'eccesso di vitamina D o di calcio nel corpo. Infine, per essere sul lato più sicuro, informi il medico di eventuali effetti collaterali che noti dopo l'assunzione di integratori. Stai attento!
