Il piano Slim Fast funziona?
Un corpo perfetto è un aspetto importante nella vita di uomini e donne. Devi essere, e cercare il modo, al fine di mantenere la tua immagine sociale, nonché uno stile di vita sano! Nella stessa ricerca, tendiamo a praticare alcune diete dimagranti e tutti i tipi di metodi per perdere peso al fine di perdere peso velocemente e diventare magri e in brevissimo tempo. Uno di questi tipi di diete per perdere peso è la dieta Slim Fast. Secondo i creatori, puoi perdere il 10% del tuo peso corporeo totale durante i primi sei mesi con il tuo piano di dieta Slim Fast.
Cos'è Slim Fast?
Slim Fast è un marchio di sostituzione di pasti per perdere peso (shake e altri alimenti da integratori alimentari come bar e polveri). Viene venduto negli Stati Uniti, in Canada, nel Regno Unito, in Germania, in Francia, in Islanda, in Irlanda e in Sud America. È uno dei prodotti dietetici più popolari per la perdita di peso dagli ultimi due decenni. Slim Fast promuove una sana perdita di peso attraverso la riduzione della quantità di calorie. I prodotti Slim Fast sono la sostituzione di alimenti con meno calorie rispetto alla dieta normale. Secondo i suoi creatori, Slim Fast ha solo 200 calorie invece delle circa 500 calorie presenti in un pasto che consumiamo. Significa anche che se sostituisci due pasti con Slim Fast, allora stai riducendo 600 calorie al giorno. Slim Fast riempie 1/3 del fabbisogno nutrizionale giornaliero di una persona e secondo i creatori mantiene la sensazione di sazietà durante le quattro ore. Ecco perché la dieta Slim Fast ha guadagnato tanta popolarità.
Come funziona Slim Fast
Slim Fast è una dieta in quattro fasi che funziona nella formula - Sostituisci, Combina, dieta e snack . Questo piano è anche chiamato il piano di dieta 3-2-1, dal momento che include 3 spuntini salutari, 2 attacchi Fast Slim e un pasto sano al giorno. Mangia snack sani a basso contenuto di carboidrati e deve essere combinato con un pasto da 500 calorie, che include - ¼ di piastra proteica magra + ¼ di piatto di amido + ½ piatto di verdure . La cosa migliore è che non ci sono alimenti proibiti con Slim Fast. Tuttavia, è necessario limitare la quantità di cibo che si consuma. Ci sono alcuni punti positivi di questa dieta per perdere peso. Ad esempio, è un obiettivo realistico di perdita di peso per perdere il 10% del peso corporeo nei primi 6 mesi di dieta. Insieme a Slim Fast, è consigliata una sessione di allenamento di 30 minuti al giorno. Secondo questo piano, si consumano solo 1200 calorie al giorno, oltre ai 30 minuti di esercizio.
Slim Fast funziona davvero?
Una domanda comune che la gente chiede è: "Slim Fast funziona? gli uomini? Bene, secondo alcuni studi, Slim Fast non è una dieta dimagrante veloce perché è necessario continuare con la pazienza di sperimentare i risultati positivi. Molti dieters (uomini e donne) sostengono che con successo hanno perso una quantità significativa di peso, ma non appena tornano a una dieta normale, hanno iniziato a ingrassare ancora una volta. Questo può essere il caso di persone che mangiano cibi troppo grassi e pasti ipercalorici non appena lasciano la dieta Slim Fast. Ma, se segui una dieta bilanciata di cibi a basso contenuto di grassi e di esercizio fisico regolare, puoi comunque mantenere il tuo obiettivo di perdere peso. Secondo molte persone la dieta Slim Fast è una delle diete per perdere peso senza sforzo e quindi, puoi facilmente rimanere in forma. Tuttavia, secondo alcuni di loro, la Slim Fast shake come sostituto di un pasto per dimagrire è molto povera di calorie e può mettere a rischio la vostra caloria. La natura ricca di fibre può variare notevolmente i livelli di zucchero nel sangue.
Come puoi vedere, Slim Fast controlla l'assunzione di cibo e ti fa sentire pieno per un periodo di tempo più lungo. Ma se il consumo giornaliero delle calorie di una persona è più alto, questa dieta potrebbe diventare inutile. Pertanto, la risposta può essere data in un'affermazione e in una negazione. Tuttavia, invece di fare affidamento su diete crash, mi consente di suggerire che è possibile optare per una routine ben pianificata che include una dieta sana e un regolare esercizio fisico per perdere peso. Questa perdita di peso è comunque più affidabile e duratura.
