Per le donne incinte è sicuro mangiare qualcosa cotto con alcol una o due volte durante la gravidanza?

Himanshu Sharma, Test di gravidanza Ricercatore presso TheBestPregnancyTests.com

A meno che non si abbiano determinate condizioni mediche di base o si verifichino complicazioni durante la gravidanza, il viaggio aereo all'interno dei confini nazionali è sicuro fino a quando non si è incinta di 36 settimane. Il limite per la maggior parte delle compagnie aeree internazionali (determinato dall'industria aerea e dai medici) è 35 settimane.

Se il medico afferma di avere una placenta anormale che potrebbe separarsi o sanguinare o che presenta un rischio elevato di travaglio prematuro, non deve effettuare voli lunghi. Nel caso in cui abbiate complicanze durante la gravidanza, volete essere in grado di ricevere immediatamente assistenza medica.

È importante rendersi conto che i voli commerciali a lunga distanza generalmente viaggiano a un'altitudine compresa tra 39.000 e 41.000 piedi e che la pressione dell'aria in cabina viene solitamente mantenuta a una pressione simile a quella che si avrebbe a 8.000 piedi. potrebbe verificarsi un aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa al di sopra di un'altitudine di soli 6.000 piedi. Anche il consumo di ossigeno delle donne in gravidanza a 6.000 piedi è inferiore del 13% rispetto al livello del mare. Al contrario, il consumo di ossigeno scende solo del 3% nelle donne che non sono in gravidanza.

Se soffri di altre complicazioni mediche - cardiopatia di base, ipertensione che si è sviluppata durante la gravidanza, diabete scarsamente controllato, o anemia falciforme o tratto - l'altitudine potrebbe esasperare queste condizioni e avere conseguenze per te e il tuo bambino. non hanno questi problemi di salute, quindi non dovrebbero esserci problemi.

Detto questo, dovresti anche considerare che viaggiare in aereo (specialmente in pullman) significa inevitabilmente che non puoi muoverti. La maggior parte di noi si siede ai nostri posti senza nemmeno allungare le gambe. circostanze limitate possono portare alla formazione di coaguli venosi nella gamba e persino embolia polmonare.Il rischio è piccolo, ma è rilevante per tutti i viaggiatori a lunga distanza.Tuttavia nessun rapporto pubblicato ha dimostrato che le donne in gravidanza sono a più alto rischio per questa complicazione medica su voli lunghi, non lo trovo rassicurante. Anche quando non volano, le donne incinte hanno maggiori probabilità di sviluppare vene varicose, scarso flusso sanguigno venoso e coaguli.

Quindi, una volta che sei in aria, e il cartello della cintura di sicurezza è spento, ti suggerisco di muoverti molto attentamente intorno alla cabina il più possibile e considera di indossare calze di supporto per il tuo volo. Infine, dal momento che non sai quando si verificherà la turbolenza, mentre ti trovi al posto di guida, indossa la cintura di sicurezza sull'anca, tra l'addome e il bacino. Ora alcuni consigli per sentirti più a tuo agio dal tuo volo. è molto basso (meno del 25 percento), idrato! Sappiamo che la disidratazione può portare a contrazioni.Vorrei consigliare di bere un bicchiere d'acqua per ogni ora del volo.Evitare cibi e bevande che producono gas prima di salire sull'aereo, intrappolato il gas si espande ad altitudini più elevate, non si desidera provare un disagio addominale spaventoso a 40.000 piedi di altezza e chiedersi se è una contrazione o un dolore al gas.

Neha Maheshwari, Blogger presso MyToothless, India
Risposta del 14 febbraio 2017 · L'autore ha 582 risposte e 716.4k viste di risposta

Sì, il secondo trimestre è il momento perfetto per viaggiare.

Mentre la nausea mattutina è molto indietro, inizierai a sentirti meglio sia emotivamente che fisicamente. Anche le probabilità di aborto vengono eliminate e i livelli di energia sono più alti. Sarai meno lunatico perché gli ormoni rabbiosi si sono stabilizzati su un livello costante e torneranno solo alla fine della gravidanza.

La pressione in cabina e le variazioni di altitudine non danneggiano il bambino, quindi non devi preoccuparti di questo.

Chiedi al tuo OB / GYN prima di partire che è la migliore e l'unica precauzione che devi prendere.

Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti.

Indossare comodi vestiti premaman.

Prendi posto che è vicino al bagno e ha spazio extra.

Controllare correttamente la politica della compagnia aerea, che potrebbe variare da una compagnia aerea all'altra.

Viaggiare potrebbe farti sentire nauseato, quindi prendi i cibi che hanno funzionato per te mentre soffrivi di nausea mattutina.

Fare piccole passeggiate come seduti per lungo tempo può ostacolare la circolazione.

Evitare cibi gassosi. La tua digestione sta già soffrendo a causa della gravidanza e non vuoi giocare con lui specialmente durante il viaggio (lo sarà anche per gli altri passeggeri).

Deanna Putnam, Lettore ossessivo di libri per genitori e madre di due ragazze
Risposta scritta il 13 febbraio 2017 · L'autore ha 131 risposte e 534.2k visualizzazioni di risposta

La regola generale che il mio OBGYN ha condiviso con me è che di solito dicono alle donne che va bene volare fino alla 36. Certo, però, è solo nelle situazioni tipiche, se si ha una complicazione che potrebbe essere esacerbata dall'aria viaggiare o richiedere un'attenzione immediata, probabilmente raccomandano di non volare. Lo apprezzano sempre, però, quando le donne incinte si limitano a fare il check-in per assicurarsi che vada bene.

Alcune compagnie aeree hanno restrizioni sulle donne in gravidanza che volano o richiedono la nota di un medico, quindi controllate con certezza: non ne ho mai sentito parlare che richieda tali misure già in 20 settimane.

Sejal Jamsandekar, Confermalo!
Risposta scritta il 13 febbraio 2017 · L'autore ha 66 risposte e 129.6k viste di risposta

È raccomandabile ma considerando alcuni fattori come:

Il tuo stato fisico

La tua capacità mentale di viaggiare

Tempo del viaggio

I tuoi sbalzi d'umore (Sì, contano)

... e molti altri.

Dato che è il tuo secondo trimestre, è sicuro viaggiare con alcune precauzioni come:

Se stai guidando in auto, assicurati di fermarti ogni ora o due camminare per sgranchirsi le gambe

Assicurati di mangiare cibo leggero non qualcosa che ti farà sentire pukish

Se viaggi in aereo, considera il tempo che intercorre tra 2 voli (se ce ne sono), in modo da non dover fare in fretta avere abbastanza tempo per riposare andare in giro.

I viaggi aerei durante la gravidanza possono essere un po 'spaventosi se si viaggia per la prima volta può anche essere una cavalcata gioiosa mentre passi del tempo con i tuoi cari ricevere tutte le coccole.

Buona gravidanza!

Noel Robertson, facilitatore di educazione sessuale per adulti, mamma
Risposta del 16 febbraio 2017 · L'autore ha 73 risposte e 56,8k di risposta

Questa è sicuramente una domanda per il tuo OBGYN e non per noi :)

Non conosciamo la tua storia medica, quanto sia salutare / complessa la tua gravidanza, ecc. Io sono 24wks e volerò presto, ma ho anche gravidanze sgradevolmente sane e le mie ostetriche sono a bordo (per così dire :)

Claudio Delise, Ob-Gyn ritirato
Risposta scritta il 13 febbraio 2017 · L'autore ha 2.5k di risposte e 2.3m di risposte

Chiedi al tuo dottore. La maggior parte delle volte sì, ma il medico dovrebbe avere l'ultima parola da quando conosce la tua gravidanza.

Barbara Ventura, Addestratore di cani (1996-oggi)
Risposta scritta il 26 febbraio 2017 · L'autore ha 437 risposte e 169,9k risposte

Non ho avuto problemi a volare in questa fase della gravidanza, tranne i soliti problemi di comfort: prendi un cuscino per il collo e un rivestimento leggero e acqua e uno spuntino!

Salute della donna, ostetricia e ginecologia, gravidanza