Mal di testa dopo aver mangiato

La maggior parte di noi ha sofferto di una sensazione palpitante o di un mal di testa sordo in un momento o nell'altro, mal di testa persistenti possono derivare dallo stile di vita che conduciamo. Questi potrebbero persino essere un sintomo di una condizione medica sconosciuta. La privazione del sonno, l'affaticamento visivo, lo stress e l'uso prolungato di alcuni farmaci sono alcuni dei fattori scatenanti più comuni. A volte, si può avere un mal di testa dopo aver mangiato determinati cibi. Una reazione allergica può svilupparsi in alcuni di loro. Se hai ricevuto mal di testa ricorrenti dopo aver mangiato cibi salati o dolci, può essere un segno di una condizione medica.

Cause

Perché alcune persone provano mal di testa dopo i pasti? Beh, potrebbero esserci diverse ragioni. Se si consuma un cibo in cattive condizioni, si può avvertire un dolore acuto, opaco o pulsante nella testa. Queste sono alcune delle condizioni mediche che possono essere fattori che contribuiscono al dolore o una sensazione pulsante nella testa dopo i pasti.

Reazione allergica al cibo. Una reazione allergica è fondamentalmente una risposta del sistema immunitario che si verifica quando si consuma una sostanza che il sistema immunitario considera una minaccia. Di conseguenza, l'immunoglobulina E (IgE) viene rilasciata dal sistema immunitario. Questi anticorpi attivano i mastociti. Queste cellule rilasciano istamine per difendere il corpo. Il rilascio di istamine provoca alcuni sintomi.

I sintomi di un'allergia alimentare sono orticaria, gonfiore facciale, prurito, respiro sibilante, congestione nasale, dolore addominale, crampi o vertigini. A volte, una reazione allergica a un cibo può anche causare emicranie.

Emicrania. Un mal di testa emicranico è caratterizzato dall'intensa sensazione pulsante nella testa. Il consumo di determinati cibi può scatenare un attacco di emicrania.

Yogurt, burro, panna acida e formaggio blu sono alcuni degli alimenti che possono scatenare un attacco. Ciò potrebbe essere dovuto alla presenza di tiramina in essi. Altri alimenti che possono scatenare l'emicrania sono cioccolato, banana, carne di pollo e fegato, salumi, aringhe in salamoia, salsa di soia o agrumi. Anche il consumo di alimenti che contengono additivi alimentari può essere un fattore che contribuisce.

I sintomi che possono verificarsi durante un attacco di emicrania comprendono nausea, vomito, fotosensibilità o svenimento. Se la tua testa fa male ogni volta che mangi un particolare cibo, sarebbe meglio astenersi dal consumarlo in futuro.

Livelli di glucosio nel sangue. Il dolore o il disagio alla testa possono anche essere causati a causa di fluttuazioni estreme dei livelli di glucosio nel sangue. Coloro che soffrono di ipoglicemia o ipoglicemia possono provare fastidio dopo aver consumato zucchero o cibi ricchi di zuccheri. Quando si consumano tali alimenti, lo zucchero raggiunge il sangue in pochi secondi e aumenta i livelli di zucchero in esso contenuti. Al fine di ripristinare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità, il corpo produce insulina. L'aumento della glicemia a causa del consumo di dolci è innescato dal rilascio di grandi quantità di insulina. Questo porta ad un improvviso calo dei livelli di zucchero nel sangue o quello che noi chiamiamo 'Incidente di zucchero'

Quando il cervello non riceve abbastanza glucosio, il corpo aumenta la quantità di flusso di sangue al corpo. esso, che porta all'aumento della pressione sanguigna. I vasi sanguigni nel cervello possono anche contrarsi ed espandersi a seguito di queste fluttuazioni e questo provoca dolore o disagio alla testa.

Ipertensione. Senti dolore alla testa dopo aver consumato cibi salati? Se è così, dovresti controllare la pressione del sangue. Generalmente alle persone che soffrono di pressione alta si consiglia di mangiare una dieta a basso contenuto di sale. Se l'assunzione di sale è molto alta, i reni potrebbero non essere in grado di controllare il livello del sale e possono entrare nel flusso sanguigno. Quando c'è un eccesso di sale nel sangue, più acqua viene introdotta nel sangue. Ciò aumenta il volume di sangue che a sua volta aumenta la pressione sanguigna.

Se ha avuto mal di testa dopo i pasti, fare una visita medica. Se si dispone di livelli normali di glucosio e pressione arteriosa normale, la causa più probabile di dolore può essere un'allergia alimentare. Se si soffre di una sensazione pulsante o mal di testa dopo aver consumato un determinato cibo, sottoporsi a un test di allergia alimentare. Astenersi dal consumare qualsiasi cibo a cui si può essere allergici.