Mangiare carne aiuta / influenza lo sperma, mentre cerca di rimanere incinta?

Wyane Walls, A Father of 2

Mangiare carne è un buon modo per aumentare l'apporto di ferro, poiché contiene ferro eme, il tipo di ferro che è più facilmente assorbito dal tuo corpo. Le fonti di ferro a base di piante contengono ferro non eme, che viene assorbito due o tre volte meno efficientemente del ferro eme.

Ad esempio, la carne è ricca di proteine ​​e ferro. Una porzione da 3 once di filetto di manzo alla griglia contiene 26 grammi di proteine ​​e 2,8 milligrammi di ferro.

Inoltre, assumere abbastanza proteine ​​e ferro può aiutarti a mantenere la massa muscolare magra, prevenire l'anemia e i sintomi di affaticamento e sostenere un sistema immunitario sano.

però

La riduzione del consumo di carne trasformata può ora essere aggiunta all'elenco delle raccomandazioni, ad esempio per smettere di fumare, ridurre il consumo di alcol e perdere peso

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Laura Montero, Madre di uno e un po 'in forno
Risposta su Mar 13, 2017 · L'autore ha 998 risposte e 849k viste di risposta

Tutto quello che posso dire è che mio marito mangia carne ... come la maggior parte dei giorni e mi ha fatto rimanere incinta due volte in meno di una settimana di fare ogni volta senza metodi.

Quello che può essere dannoso o influire negativamente sulla qualità dello sperma è fumare, indossare pantaloni stretti, una dieta squilibrata (carne che ritengo equilibrata in quanto dà proteine ​​animali che alcuni sono molto difficili da trovare nelle verdure) e stress . Di tutti quelli che sottolineano il fatto di essere in grado di mettere incinta una donna è il peggior tipo di stress, ma immagino che qualsiasi stress da lavoro potrebbe non essere d'aiuto.

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