Pillole di ferro durante la gravidanza
L'elemento di ferro svolge un ruolo importante in diverse funzioni vitali nel corpo e la carenza di ferro nel corpo può portare a serie complicazioni di salute, soprattutto nelle donne in gravidanza. La maggior parte delle donne soffre di anemia sideropenica. La dieta povera, la dieta vegetariana rigorosa, le mestruazioni pesanti e la gravidanza sono le cause più comuni di anemia. Durante la gravidanza, è necessario più ferro per assicurare una crescita sana del feto. Il ferro è anche necessario per mantenere la salute della madre. Promuove il recupero rapido dopo il parto. L'assunzione raccomandata di ferro per una donna incinta è di 30 mg / die. Prendere le pillole di ferro durante la gravidanza aiuta a prevenire la nascita prematura, di nati morti e basso peso alla nascita.
basso contenuto di ferro durante la gravidanza
Non puoi avere l'anemia nei primi mesi di gravidanza, ma può sviluppare l'anemia, quando il la gravidanza progredisce Un esame del sangue aiuta a rilevare l'anemia nelle donne in gravidanza. La maggior parte delle donne non manifesta alcun sintomo quando ha una lieve anemia. Le labbra, le unghie e la parte inferiore delle palpebre pallide, aumento della stanchezza, debolezza e vertigini sono sintomi comuni di bassi livelli di ferro durante la gravidanza. Le donne anemiche possono anche sperimentare una frequenza cardiaca accelerata, palpitazioni, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Il forte desiderio di articoli non alimentari, come il ghiaccio, la carta argillosa indica anche i sintomi della carenza di ferro. Dopo aver esaminato i sintomi e i risultati delle analisi del sangue, i medici prescrivono di solito pillole di ferro o integratori di ferro. Sai che il sovradosaggio da ferro può essere mortale?
Effetti collaterali delle pillole di ferro
- Disturbi gastrointestinali : Le pillole di ferro possono causare mal di stomaco e feci scure. I principali effetti collaterali di queste pillole sono stipsi, dolori addominali, bruciori di stomaco, nausea e vomito
- avvelenamento da ferro . Vomito, diarrea, dolore addominale e feci sanguinolente sono spesso notato dei sintomi di avvelenamento da ferro. I bambini le cui madri hanno avuto integratori di ferro in eccesso sono più probabilità di avere l'avvelenamento da ferro
- Effetti indesiderati rari . Un formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi, debolezza e visione doppia sono alcuni degli altri Effetti collaterali del sovradosaggio di queste pillole. È vero che si tratta di effetti collaterali rari, ma è meglio prendere le precauzioni necessarie.
- Aumento di peso : sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire la relazione tra le pillole di ferro e l'aumento di peso. Si ritiene che l'inattività aumentata durante la gravidanza sia responsabile dell'aumento di peso e non di queste pillole.
- Problemi di pelle : l'ingestione di supplementi di ferro liquido durante la gravidanza può causare un colore bluastro labbra, palme e unghie. Gli effetti collaterali degli integratori di ferro comprendono anche prurito e / o sviluppo di eruzioni cutanee o alveari in tutto il corpo. Un consumo eccessivo di ferro può causare gonfiore della bocca o della gola e scolorimento dei denti.
Dati i possibili effetti collaterali di queste pillole durante la gravidanza, è bene iniziare con metà della dose raccomandata. Lascia che il tuo corpo si abitui a questo integratore e poi puoi aumentare gradualmente la dose. Gli esperti indicano che la quantità di ferro nel corpo per un adulto non deve superare i 45 mg / giorno. Si dovrebbe bere molta acqua e aumentare il consumo di altri liquidi per evitare la stitichezza. Dovresti anche includere un sacco di frutta e verdura nella tua dieta per evitare la stitichezza. Puoi consultare il medico se desideri optare per i lassativi.
L'aumento del consumo di cibi ricchi di ferro può risolvere tutti i tuoi problemi. Dovresti tenere a mente che bevande come tè, caffè e bevande fredde influenzano il processo di assorbimento del ferro, quindi il consumo eccessivo di queste bevande dovrebbe essere evitato. Allo stesso modo, la vitamina C migliora il processo di assorbimento del ferro. Pertanto, è necessario anche un adeguato apporto di alimenti ricchi di vitamina C. Seguire una dieta sana è il modo migliore per prevenire la carenza di ferro durante la gravidanza.
