L'aborto è legale a Washington, negli Stati Uniti?

Graham Chapman, Running Coach, Web Designer, qualificato in ipnoterapia

Mia moglie correva (e intendo dire corse) quasi ogni giorno per tutta la sua gravidanza fino a 2 settimane prima del parto. Tuttavia, lei è abituata ad allenarsi regolarmente, quindi questo tipo di comportamento non era nuovo per lei, il suo corpo era abituato. Ha studiato a fondo l'argomento, ma ha sollevato molte sopracciglia, e sono sicuro che è stato pesantemente criticato alle sue spalle.

Stava attenta e seguì da vicino l'idratazione e la temperatura corporea e non corse vicino al parto. Lei direbbe che è molto consigliabile non esagerare e non fare nulla che il corpo non è abituato a fare. Il suo dottore non ha avuto problemi con i suoi livelli di esercizio.

Il risultato? Il nostro ometto ha compiuto 3 anni il mese scorso. E 'completamente sfigato, ma un esemplare sano ed estremamente forte, credo che sia dovuto a quei mesi di contesa che si aggirano intorno e probabilmente si preparano contro il movimento. Sono sicuro che non mi dispiacerebbe dire che aveva 44 anni quando era nato.

Il medico dovrebbe ignorare qualsiasi consiglio che si ottiene qui, siamo tutti diversi.

Arsh Sharma

Ufficiale veterinario
Risposta scritta il 5 aprile 2017 · L'autore ha 213 risposte e 211.1k viste di risposta

Dipende dal mese di gravidanza e dalla quantità di esercizio che stava facendo prima di rimanere incinta. Se la persona è abituata a camminare 4 km prima del concepimento, allora va bene camminare molto durante la gravidanza poiché si consiglia di fare esercizio moderato durante la gravidanza, ma se hai uno stile di vita sedentario e improvvisamente decidi di camminare 4 km dopo essere incinta allora non è una buona idea. Anche se cammini prima o fai esercizio, fallo 6 giorni a settimana e anche un giorno di riposo. Prima di iniziare qualsiasi esercizio in gravidanza consulente un medico.

Vivek Meena

Camminare durante la gravidanza ti mantiene sano e in forma ed è sicuro per tutto il periodo di gravidanza, purché non esagerare. Dimentica la distanza, considera solo il tempo. È sufficiente un tempo di percorrenza da 20 a 30 minuti con 4 o 5 giorni alla settimana.

Anonimo
Risposta del 4 aprile 2015

Dipende dalle sue condizioni e dal desiderio di essere attivo, ma in generale non è un grosso problema, potrei andare facilmente fino a 5 miglia (7,5 km) mentre sono incinta di 5-6 mesi, poi è diventato più difficile. ha sviluppato dolore alla cintura pelvica, e ora cerca di stare lontano dal camminare più di 4k passi o 3k km in un giorno, altrimenti, i miei fianchi fanno male come il diavolo il giorno dopo. Funziona.

P. S. Sì, ho inventato l'uso alternativo per il mio Fitbit.

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