È possibile prendere un vitellino appena nato, metterlo sulle spalle e camminare intorno al fienile ogni giorno - portare alla capacità di portare una mucca intera?

Mudassar Mulla, endometrio e fecondazione in vitro

Potrebbe fare. La ricerca ha dimostrato che, in media, le donne sottopeso impiegano più tempo a concepire rispetto a chi ha un peso sano. È più probabile che tu abbia un ciclo mestruale irregolare se sei sottopeso, il che significa che non puoi rilasciare un uovo (ovulo) durante ogni ciclo. Questo rende più difficile da concepire. Fortunatamente, raggiungere un peso sano dovrebbe migliorare le tue possibilità.

Il modo più semplice per capire se sei un peso sano per la tua altezza è scoprire il tuo indice di massa corporea (BMI). Puoi farlo ora usando il nostro pratico calcolatore BMI.

In generale, hai una migliore possibilità di concepire se il tuo indice di massa corporea è tra 20 e 25 rispetto a se è inferiore o inferiore a questo intervallo. Se hai un BMI inferiore a 18,5, sei considerato sottopeso.

Ci sono alcune prove che suggeriscono che la quantità di grasso che hai sul tuo corpo può anche avere un ruolo nella tua fertilità, indipendentemente dal tuo peso.Se il tuo grasso corporeo è troppo basso, potrebbe interrompere il flusso di ormoni dal tuo cervello, impedendoti di rilasciare un uovo ogni mese.

Alcuni esperti sostengono che è necessario avere grasso corporeo di almeno il 22 per cento per avere periodi normali. Quindi se sei un peso sano, ma molto muscoloso, è possibile che ingrassare possa aiutare. Tuttavia, abbiamo bisogno di più ricerche per essere sicuri di questo.

Il tuo medico di famiglia può indirizzarti a un dietologo per aiutarti a pianificare la tua dieta in modo da assumere più calorie di quelle che brucia. In alternativa, può offrirti qualche test o indirizzarti a uno specialista della fertilità per scoprire se hai una condizione di base come un problema alla tiroide che colpisce il tuo ciclo mestruale.

Se hai solo bisogno di guadagnare un po 'di peso, fallo gradualmente mangiando bene e facendo spuntini sani. Tenere un diario alimentare può aiutarti a identificare dove è possibile aggiungere le calorie in eccesso.

Guadagnare peso ora non ti aiuta a concepire, ma ti prepara anche a una gravidanza sana. Raggiungere il peso raccomandato per l'altezza ridurrà il rischio di avere un basso peso alla nascita o un bambino prematuro. I bambini che sono nati troppo presto o troppo piccoli sono a maggior rischio di una serie di problemi di salute, quindi guadagnare qualche chilo potrebbe davvero aiutare a dare al bambino un inizio migliore nella vita.

Indipendentemente dal tuo peso, se stai cercando di rimanere incinta, cerca di seguire una dieta sana e variata composta da:

frutta e verdura

proteine ​​(carne, pesce, uova e legumi come fagioli, piselli e lenticchie)

latticini

alimenti ricchi di ferro (carne rossa, legumi, verdure verdi e cereali per la colazione fortificati)

alimenti ricchi di amido (cereali, pasta e pane)

È anche importante iniziare a prendere un supplemento giornaliero di acido folico non appena inizi a provare a concepire.

Se sei preoccupato di ingrassare o hai bisogno di supporto per affrontare un disturbo alimentare, parla con il tuo medico di famiglia per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.

Nota: GP: medico generico

Rahul Verma, PhD dell'Indian Institute of Technology, Indore
Risposta del 31 marzo 2018 · L'autore ha 54 risposte e 8,1k viste di risposta

Originariamente risposto: è possibile che le donne sottopeso rimangano incinte?

Sì, è possibile che una donna sottopeso rimanga incinta. Ma, penso che la tua domanda sia se questa gravidanza darà origine a un bambino sano o no? Quindi no !! Una donna sottopeso può dare alla luce un bambino malnutrito. Poiché la nutrizione è necessaria per lo sviluppo del bambino e non è sufficientemente fornita, può essere pericolosa sia per la madre che per il bambino.

Ma alla tua domanda la risposta è SI !!

Nancy Peren, Madre di due bambini
Risposta del 31 marzo 2018 · L'autore ha 555 risposte e 94.5k di risposte

Originariamente risposto: è possibile che le donne sottopeso rimangano incinte?

Ehm, ogni volta che hai rapporti sessuali, è POSSIBILE! Non importa se sei sottopeso, in sovrappeso o di peso medio. Qualcuno qui ha preso lezioni di Biologia? Qui c'è molta confusione riguardo agli uccelli e alle api.

Arjun Ojha, lavora a RND Laboratories (2016-oggi)
Risposta dell'11 aprile 2018

Sì, può rimanere incinta ... E 'possibile, se la donna non ha altri problemi di salute ri-produttività.

Maya Qandeel, Medico
Risposta del 31 marzo 2018 · L'autore ha 189 risposte e 26,9k viste di risposta

Sì, ottengono facilmente la gravidanza quando stanno ovulando.

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