Le donne incinte possono dormire lateralmente?

Coletta Hargis, un dottore che lavora in OB / GYN ad alto rischio

Assolutamente. In effetti, dormire al tuo fianco è la migliore posizione per dormire durante la gravidanza, in particolare sul lato sinistro. Dormire sul lato sinistro aumenterà la quantità di sangue e sostanze nutritive che raggiungono il bambino e la placenta.

Detto questo, se sei incinta, dovresti evitare di dormire sulla schiena, perché questo può causare vari problemi di salute, dal momento che l'addome poggerà sull'intestino e sui principali vasi sanguigni e dovresti evitare di dormire sullo stomaco, in particolare quando sei più avanti nella tua gravidanza.

Renata Janoskova

Se l'opportunità non bussa, costruisci una porta - Milton Berle -
Risposta del 25 maggio 2017 · L'autore ha 83 risposte e 169,1k viste di risposta

Ampia copertura mediatica è stata data a uno studio sul rischio di morte in utero e sulla posizione dormiente della madre. "Le future mamme dovrebbero dormire sulla loro sinistra", riferì The Mirror. Il Daily Mail ha detto che "le donne che dormono sulla loro parte destra o posteriore durante le ultime fasi della gravidanza potrebbero essere a più alto rischio di morte di feti morti". Questa notizia viene da uno studio che ha confrontato la posizione del sonno e altri comportamenti del sonno in 155 donne. le osservazioni sono plausibili, ma questo piccolo studio ha diverse limitazioni e può solo mostrare un'associazione tra la posizione del sonno e il parto morto. Non è in grado di dimostrare in modo definitivo che la posizione di sonno di una donna influisce sul rischio di natimortalità.Questo studio da solo non fornisce prove sufficienti per promuovere una posizione di sonno ideale per le donne incinte.

Sebbene questo studio non possa dimostrare in modo definitivo che il pattern del sonno influisce sul rischio di morte in utero, questi risultati richiedono ulteriori indagini. La ricerca futura dovrebbe tentare di affrontare alcuni dei potenziali limiti di questo studio. Ulteriori ricerche trarrebbero beneficio da un metodo convalidato per misurare la respirazione disordinata del sonno nelle donne in gravidanza.

Puoi leggere l'intero articolo su questo.

La posizione addormentata della madre e il rischio di natimortalità

Questa è una fonte affidabile presa da NHS - National Health Service nel Regno Unito.

Kalpana Sinha

lavora a Ostetricia e Ginecologia
Risposta del 24 maggio 2017 · L'autore ha 152 risposte e 550.5k di risposte

Alle donne incinte si consiglia di dormire dalla loro parte, il più possibile dopo il terzo mese di gravidanza. L'utero è ora pesante, può premere sulle principali arterie e compromettere il flusso sanguigno. Dormire in posizione laterale si prende cura di questo.

Nella fase iniziale qualsiasi posizione comoda va bene.

Arsh Sharma

Ufficiale veterinario
Risposta scritta il 30 maggio 2017 · L'autore ha 213 risposte e 211.1k viste di risposta

Una donna incinta dovrebbe dormire lateralmente preferibilmente sul lato sinistro. Questo aiuta a mantenere una corretta circolazione e alleviare anche il gonfiore degli arti. Il mio dottore ha consigliato di dormire solo sul lato sinistro.

Jae Starr

Ha lavorato in un SNF, ora lavora con adulti disabili nello sviluppo
Risposta del 24 maggio 2017 · L'autore ha 5,9k di risposte e 9,8 milioni di visualizzazioni

Le donne incinte possono dormire in qualsiasi posizione in cui sono a loro agio.

Ed è quel concetto "comodo" che cambierà con l'avanzare della gravidanza.

Personalmente, ho dormito sul mio stomaco per tutto il tempo che ho potuto. E a volte gettavo il cuscino fino ai piedi del letto e dormivo sottosopra ...

Io sono una donna
Risposta scritta il 5 gennaio 2017 · L'autore ha 179 risposte e 223.5k viste di risposta

In questo momento è l'unico modo in cui riesco a dormire. Non riesco a dormire sulla schiena perché è molto scomodo e non riesco a dormire sulla mia pancia (penso che sia abbastanza ovvio). Raccomandano dormire sul lato sinistro, tuttavia non è possibile dormire sempre sullo stesso lato.

Donne, abitudini di sonno, ostetricia e ginecologia, gravidanza, medicina e assistenza sanitaria