Le donne incinte possono prendere spirulina?

Le donne incinte possono prendere spirulina?

Emma Greenland-Broadsmith, lavora in un negozio di alimenti naturali

Nonostante alcune persone credano che l'alto tenore nutrizionale della spirulina sarà benefico durante la gravidanza, a causa della mancanza di una ricerca definita, l'opzione più sicura è quella di evitare la spirulina durante la gravidanza: sarebbe meglio contattare un nutrizionista e chiedere consiglio e anche parla con il tuo OB / GYN.

Surbhi
Risposta entro il 25 agosto 2017 · L'autore ha 61 risposte e 41,1k di risposta

Senza dubbio la spirulina è uno degli integratori alimentari più nutrizionali, ma non ci sono abbastanza informazioni scientifiche sul consumo di spirulina durante la gravidanza, quindi ti consiglio di evitare questo supplemento durante la gravidanza o l'allattamento. Dovresti evitare carne e pesce crudi e crudi, salumi e pesce affumicato, formaggi a pasta molle, paté e spalmabili di carne, caffeina, prodotti alimentari conservati durante la gravidanza. Gli alimenti che sono stati conservati a lungo o sono trattati non sono freschi e sono sensibili ai batteri nocivi e ad altri microrganismi. Questi alimenti sono i migliori da evitare durante la gravidanza.

Spirulina, salute della donna, ostetricia e ginecologia, gravidanza