Posso / dovresti fare un duathlon o un triathlon mentre sei incinta di 8-20 settimane?

Kerry Watson, stato un bambino e un genitore.

Potresti farlo, certo, partendo dal presupposto che tu abbia una gravidanza senza complicazioni. Le linee guida sono cambiate sostanzialmente anche nell'ultimo decennio. C'è anche qualche evidenza che i bambini nati da corridori hanno un sistema cardiovascolare più forte.

Alcune donne sono avvisate dai loro medici di correre a un ritmo che possono tranquillamente parlare, il che NON è un passo di gara. Ciò significherebbe che puoi fare il duathlon o il triathlon ma non gareggiare. È necessario verificare con il proprio medico per determinare se si dispone di eventuali fattori di rischio e cosa può consigliare per la gravidanza in particolare.

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Mark Rigotti

CPA - 30+ anni - Proprietario piccola impresa locale CPA nell'area di Detroit, MI.
Risposta scritta il 25 gennaio 2017 · L'autore ha 13,7k di risposte e 6,8 milioni di visualizzazioni

Probabilmente puoi essere in buona forma. Dovrei ... beh, io sono un uomo, quindi non posso dirlo, tuttavia, sapendo che cosa ha passato mia moglie con la gravidanza con i nostri 4 figli e io ero tuo marito o mio padre, penso che avrei tentato molto molto duramente per convincerti a NON tentare Penso che ci sarebbe troppo stress fisico e il futuro di tuo figlio dovrebbe essere la preoccupazione principale.

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