Succo di limone per calcoli renali
Tutti i residui del corpo umano si accumulano nelle urine. E quando non si produce abbastanza urina oi reni non sono in grado di espellerlo, i sali, i minerali e le sostanze chimiche presenti in esso formano depositi di cristalli o pietre. Questi sono calcoli renali, il cui movimento dal rene alla vescica provoca dolore insopportabile. Questi oggetti piccoli o medi possono bloccare il flusso di urina e causare anche un'emorragia. Chirurgia e farmaci sono il trattamento raccomandato per sbarazzarsi di calcoli renali. Ma ci sono modi naturali per espellere i calcoli renali e alcuni addirittura aiutano a ridurre il rischio che si verifichino.
Perché il succo di limone per i calcoli renali?
I calcoli renali possono essere composti da diversi depositi chimici dentro il corpo. Il più comune è l'ossalato di calcio, altri l'acido urico, la cistina e la struvite (magnesio, ammonio, fosfato). Se hai mai avuto calcoli renali, c'è una probabilità abbastanza alta che li avrai di nuovo. Pertanto, si consiglia di apportare modifiche nella dieta e nel consumo alimentare. Il primo passo è aumentare l'assunzione di liquidi. Ma perché dovrei bere più liquidi? Quando l'assunzione di liquidi è inferiore, o insufficiente, l'urina rimane nel corpo e diventa un concentrato, aumentando la probabilità di sviluppare calcoli renali. Ma più fluido significa che la concentrazione della tua urina diminuisce, e quindi il rischio di calcoli renali è ridotto. Quindi bere molta acqua aiuta. Un modo meno conosciuto e ugualmente efficace è quello di bere succo di limone.
Il succo di limone contiene acqua, acido citrico e acido fosforico tra i suoi componenti principali. Infatti, i limoni hanno i più alti livelli di contenuto di citrato, tra gli agrumi. Il citrato è una sostanza chimica che riduce l'acidità nelle urine e previene la formazione di calcoli renali. Pertanto, l'aumento dei livelli di citrato riduce il rischio di nuovi calcoli renali. Il succo di limone aiuta anche ad aumentare la quantità di urina nel corpo. Secondo uno studio condotto da Roger L. Sur, MD, direttore dell'Università della California presso il centro di calcolo completo del rene di San Diego, che consuma succo di limone (4 once di succo in 2 litri di acqua al giorno ) riduce il tasso di creazione di calcoli renali nei pazienti da 1,00 a 0,13.
Preparazione del succo di limone
- Senza zucchero o zucchero ridotto, deve essere assunto il succo di limone. Il succo di limone appena preparato è il migliore, ma il succo ricostituito funziona altrettanto bene. Evitare la varietà di sciroppi di mais, in quanto contengono una grande quantità di zucchero, che vanifica l'intero scopo di bere succo di limone per calcoli renali.
- Spremere il succo di 1 o 2 limoni interi, per produrre 4 once di succo concentrato di limone. Aggiungere 1 ½ litri di acqua e mescolare
- Non aggiungere zucchero o sale. Utilizzare un dolcificante artificiale, se necessario. Non bere tutto il succo tutto in una volta. Dividilo in tre parti e prendilo durante il giorno.
- Per ottenere una versione più dolce, aggiungi un cucchiaio di miele puro biologico. Per ottenere i migliori risultati, prendere una piccola porzione di succo di limone per prima cosa al mattino, prima di mangiare. Lascia che si riscaldi un po ', il liquido caldo pulisce il tratto urinario.
- Usa il succo di limone nel cibo, come condimento o marinata, per ottenere la tua quota richiesta.
- Stanco di succo di limone puro? Preparare cubetti di ghiaccio di limonata e aggiungerli a bevande analcoliche, acqua o altre bevande.
- Per la terapia della limonata, è possibile aggiungere olio d'oliva per i calcoli renali. Mescolare 2 once di succo di limone e 2 once di olio d'oliva, in un bicchiere. Agita bene Non bere tutto in una volta, perché potrebbe farti venire la nausea. I benefici di questa miscela sono di due tipi. Il succo di limone deteriora la pietra del rene, mentre gli strati di olio d'oliva rendono più facile il passaggio. Così, il dolore e il disagio quando si espelle una pietra è ridotto.
Altri succhi che possono aiutare con i calcoli renali sono i mirtilli e la torta di ciliegie. Tuttavia, questi succhi devono essere privi di zucchero. Usa il miele per addolcire il sapore se diventa troppo amaro. Mentre l'uso del succo di limone è un modo naturale per espellere i calcoli renali, consulta sempre il tuo medico per sapere cosa è meglio per te. Quando c'è dolore o complicazioni gravi, è richiesta esperienza medica. I calcoli renali sono un problema difficile da soli, quindi non devi sperimentare.
