Avere uno stile di vita attivo prima di rimanere incinta e in gravidanza ti prepara per gli sforzi del lavoro?

Elizabeth Quatro, Boymom dei bambini

Sì.

No.

Può essere.

A volte.

Molto poco può davvero prepararti per le fatiche del lavoro. Tuttavia, le donne che conosco che sono più "in forma" prima della gravidanza sembrano avere consegne più facili. (A volte questo è semplicemente dovuto ai bambini più piccoli!)

C'è sempre un'eccezione: ero molto più in forma con il primo che con il secondo, eppure il lavoro con il nostro primo era incredibilmente difficile rispetto al lavoro con il secondo, perché principalmente per il modo in cui il nostro primo era posizionato!

Il lavoro è una cosa divertente. Consiglio a qualsiasi potenziale madre di entrare nel modo migliore possibile prima di concepire! Può davvero solo aiutare.

Ma non garantisce un processo più semplice!

Michaela Taylor
Risposta dell'8 maggio 2018 · L'autore ha 188 risposte e 21.2k viste di risposta

Sì! Dicono che essere attivi può aiutare il lavoro liscio. Anche se ti avvertono di non iniziare una formazione rigorosa dopo la gravidanza e ci sono studi che dimostrano che molto esercizio fisico è negativo durante la gravidanza. Trova un mezzo felice. Mangia sano e fai attività rilassanti come passeggiate, nuoto, yoga, ecc.

Kristin Campbell

30 anni allevatore di cavalli, proprietario di un cavallo a vita
Risposta dell'8 maggio 2018 · L'autore ha 199 risposte e 31.5k viste di risposta

Sì. Il lavoro è un duro lavoro, e le donne che sono in condizioni dignitose sono molto più preparate per il più violento allenamento cardiovascolare che sperimenteranno. Se ti siedi sul divano mangiando gelato per tutto il tempo che sei incinta, avrai un tempo molto più duro e più lungo cercando di spingere quel bambino fuori! Il mio primo e terzo figlio sono stati facili una volta raggiunto il "punto di forza". Stavo correndo il mio ranch, cavalcavo e allenavo cavalli e facevo pesanti faccende. Ero FORTE! Con La mia figlia di mezzo, ero malato TUTTO il tempo fino a 7 mesi e poi dovevo essere a riposo a letto con preeclampsia anche se finalmente mi sentivo meglio. Il suo lavoro era miserabile! Ero esausto per la terza spinta, ma non hai esattamente una scelta! Stai andando a spingere se sei esausto o no! Ho imparato la lezione e mi sono assicurato di essere tornato in forma prima di avere il mio terzo!

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