Dose di magnesio per costipazione
La costipazione è uno dei disturbi che causano il maggior disagio. Se anche tu soffri di stitichezza, potresti cercare diversi metodi per sbarazzartene. Un gran numero di farmaci è disponibile nei mercati per il trattamento della stitichezza. Le persone possono anche raccomandare l'uso di rimedi casalinghi per liberarsene. Devi aver anche sentito parlare dell'uso del magnesio per il trattamento della stitichezza. Per prima cosa diamo uno sguardo ai vantaggi di prendere il magnesio per il trattamento della costipazione.
magnesio e costipazione
Una persona è detto di soffrire di stitichezza quando non defecare più di tre volte durante la settimana, o hanno Difficoltà nel passare gli sgabelli, a causa della sua consistenza dura. La stitichezza può essere causata da diversi motivi, come avere una dieta priva di fibre, non bere abbastanza acqua, soffrire di malattie come la sindrome dell'intestino irritabile, ecc. Il colon assorbe l'acqua che indurisce le feci, portando alla stitichezza. Allo stesso tempo, le pareti del colon rigido o lento inibiscono anche il movimento delle feci, causando stitichezza. Tutte queste condizioni possono essere superate con l'assunzione di farmaci contenenti magnesio.
Il magnesio è un lassativo ampiamente utilizzato poiché funziona in due modi diversi per trattare la stitichezza. Innanzitutto, il magnesio assorbe l'acqua nell'intestino allentando la materia fecale che riveste il colon. L'aumento della quantità di acqua nel colon aiuta ad ammorbidire le feci in modo che sia facile passare attraverso l'intestino. Secondo, il magnesio aiuta a rilassare i muscoli del colon o dell'intestino, facilitando il movimento delle feci. Magnesio citrato, latte di magnesia, ossido di magnesio, ecc, sono tutti utili nel trattamento della stipsi.
dosi magnesio
integratori di magnesio sono facilmente reperibili sul mercato e non richiedono una prescrizione. Se ti stai chiedendo quale dovrebbe essere la dose di magnesio per il trattamento della costipazione, nota che 400-500 milligrammi di citrato di magnesio al giorno sono di solito la dose ideale per il trattamento della stitichezza. Tuttavia, tieni presente che ci sono diversi fattori che devono essere presi in considerazione quando si assumono questi supplementi di magnesio per la stitichezza. Ad esempio, la dose di magnesio per la stitichezza nei bambini varia rispetto a quella degli adulti. Bambini, adolescenti e giovani adulti richiedono una dose più bassa. D'altra parte, la dose di magnesio per la stitichezza durante la gravidanza dovrebbe essere determinata solo in accordo con il medico. Le persone che soffrono di una malattia cronica o che assumono farmaci per l'ipoglicemia, ecc., Dovrebbero consultare il proprio medico, per sapere come reagirà il magnesio con i farmaci che vengono assunti. In breve, si deve notare che, nonostante questi integratori sono ottenuti senza prescrizione medica, si raccomanda che si deve consultare il medico prima di prendere questi lassativi.
Anche se gli integratori di magnesio sono efficaci nel trattamento costipazione è essenziale Scopri la causa della stitichezza e prova a correggerla. Come accennato in precedenza, nella maggior parte dei casi, la stitichezza è causata da una dieta inadeguata. Pertanto, è necessario apportare modifiche nella dieta e mangiare cibi ricchi di fibre (frutta, verdura, cereali integrali, ecc.) La mancanza di attività durante il giorno può anche portare a costipazione cronica. Pertanto, si dovrebbe esercitare regolarmente per rilassare l'intestino e prevenire la stitichezza. Se la stitichezza risulta essere causata da una condizione medica sottostante, il medico deve essere consultato per trattare questo disturbo il più presto possibile.
Infine, si può concludere che la dose di magnesio per il trattamento della stitichezza dipende da diversi fattori come l'età della persona, la gravità della condizione, lo stato generale di salute della persona, ecc. Pertanto, dovresti prendere questi lassativi solo dopo aver consultato il medico. Stai attento!
