Congestione nasale durante la notte
congestione nasale o naso chiuso è sempre triste, ma un naso chiuso può essere un grosso problema di notte perché rende la respirazione molto difficile e porta a difficoltà addormentarsi. Si può provare a dormire con la bocca aperta se soffre di congestione nasale per facilitare la respirazione.. Ma ci sono molti modi che possono aiutare a sbloccare il naso
Provoca
Ci sono molti fattori che portano alla congestione nasale, alcuni dei quali sono elencati di seguito:
- Allergie
- comune raffreddore o influenza
- reazione ad un particolare farmaco
- sinusite
- Gravidanza
può sempre andare dal medico e ottenere un trattamento adeguato, ma in caso di congestione nasale a causa di raffreddore o influenza, può facilmente trovare sollievo con alcuni rimedi casalinghi.
Trattamento
Ci sono molti modi per trattare il naso chiuso e la congestione nasale. Tuttavia, quando si soffre di una grave congestione nasale durante la notte, vuole un sollievo immediato. Ci sono altri farmaci come decongestionanti orali che forniscono un buon sollievo.
Strisce nasali : sono molto facili da usare e forniscono un sollievo immediato dalla congestione. Si possono acquistare 30 strisce per 10 USD. Sono anche un buon rimedio per le persone che soffrono di russamento.
Potes de Neti : Questo rimedio è molto utile per sbloccare il naso. Puoi comprare vasi Neti da un chimico. In Neti, un contenitore con una miscela di sale e di acqua viene utilizzata per irrigare naso e muco chiaro dal naso
decongestionanti topici . Mantenere un unguento decongestionante vicino al cuscino o comodino. Sono molto facili da usare e il naso sbloccato in pochi minuti
agopressione . Premendo sui punti di pressione in faccia, è possibile ottenere un rapido sollievo di congestione nasale. Per testare la digitopressione come rimedio, premere 10 volte sull'angolo del naso, quindi premere la parte del naso, che è nell'angolo degli occhi 10 volte, quindi premere sul fondo dietro l'orecchio 10 volte e massaggiare, infine, i lobi delle orecchie 3 volte. È possibile ripetere nuovamente questa procedura per sbloccare ulteriormente il naso.
Spray nasali : gli spray nasali sono molto efficaci, poiché sbloccano rapidamente il naso chiuso. Tuttavia, molte persone provano prurito al naso dopo aver usato spray nasali. Inoltre, l'uso a lungo termine non è raccomandato.
Inalazione di vapore medicinale : Fai bollire un po 'd'acqua in una ciotola e aggiungi 1 ½ cucchiaio da tavola di un decongestionante topico ad esso. Mettere la ciotola con cura su un tavolo, coprire la testa e la ciotola con un asciugamano e inalare i vapori medicati
decongestionanti per via orale. Uno dei rimedi per la congestione nasale è l'uso di un decongestionante orale, che È disponibile senza prescrizione sotto forma di sciroppo. Quindi, prendi un po 'di sciroppo decongestionante prima di andare a dormire.
Cibo piccante: Mangiare qualcosa di piccante può aiutare a sbarazzarsi della congestione. Puoi preparare una zuppa di pollo con molto pepe. Oppure prova a mangiare una salsa piccante o un po 'di peperoncino.
Aceto di sidro di mele: L'aceto di sidro di mele può aiutare molto a sbarazzarsi della congestione nasale. Puoi aggiungere qualche goccia di soluzione al vaso Neti ed eseguire l'irrigazione nasale. Un altro modo per sbarazzarsi dei problemi al seno e migliorare l'immunità è quello di prendere l'aceto di mele diluito con acqua calda ogni giorno come supplemento.
Consigli utili
Ecco alcuni consigli utili che puoi seguire, quando si soffre di congestione.
- Se si soffre di congestione nasale, bere molta acqua.
- Se si è allergici alla polvere o polline, assumere antistaminici e evitare di uscire.
- Spesso le infezioni virali come il raffreddore o l'influenza influenzare il corpo a causa a bassa immunità. Mangiare cibi sani, in particolare alimenti ricchi di vitamina C.
- Se sono stati affetti da congestione nasale spesso, considera di installare un sistema di umidificazione.
Se sono stati affetti da congestione cronica di notte, con i sintomi febbre, dolore facciale, muco verdastro o sangue nel muco, è importante consultare un medico.
