Normale Heartbeat

" La vita è uno di quei preziosi doni, ma tutto può cambiare in un istante . "- Anonimo

In termini medici, la frequenza cardiaca si riferisce al numero di battiti al minuto, e in teoria dovrebbe essere tra 70-75 battiti al minuto (LPM). Tuttavia, qualsiasi cosa tra 60 e 100 è considerata normale. Avere una frequenza cardiaca regolare è essenziale per il benessere del corpo. Il battito cardiaco viene chiamata normale quando è ritmica (non irregolare) e ha un basso valore in stato di quiete.

Fattori che influenzano il battito cardiaco

Un istante prodotta dal nodo del seno o pacemaker cardiaco e la frequenza con cui il battito cardiaco dipende dalla velocità con cui i segnali elettrici vengono generati in questo nodo. Oltre a questo fattore, ce ne sono molti altri che influenzano il battito cardiaco. Essi sono:

• Stress
• Feelings
• temperatura intorno
• Il livello di attività di un individuo
• La presenza di condizioni mediche di base
• L'uso di alcuni farmaci
• Le dimensioni del corpo di un individuo

Questi fattori possono aumentare o diminuire la frequenza cardiaca di un individuo. Se una deviazione dal range normale viene osservata una volta in una luna blu, allora probabilmente non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, un evento comune di questo problema richiede la consultazione di un medico.

Pulse misura una persona

Il polso di una persona si intende il numero di volte che il tuo cuore batte in un minuto. Può essere facilmente determinato da un semplice test. Ci sono molti punti nel corpo in cui è possibile determinare l'impulso. I più comuni sono: polso (arteria radiale), collo (carotide), dietro il ginocchio (poplitea), Tempio (arteria temporale superficiale), l'inguine (arteria femorale), piedi (pedia), ecc

Usa il dito indice e i mezzi per eseguire il test. Per determinare l'impulso sul polso, posizionare queste due dita sul lato inferiore del polso, con il pollice sul lato superiore. Premi leggermente con le dita fino a sentire il polso. Usa un cronometro e conta il numero di battiti del cuore che senti in un minuto. Come ho detto prima, qualcosa tra 60 e 100 battiti al minuto è all'interno del range normale

Range normale battito cardiaco

Importanza della frequenza cardiaca

a riposo la frequenza cardiaca a riposo è il numero di volte che il cuore batte in un minuto, quando una persona è a riposo o dormire. Per gli adulti, può essere compreso tra 60 e 100 battiti. Dipende dall'efficacia del tuo cuore e dei tuoi polmoni. Alcuni atleti registrano meno di 50 battiti al minuto in condizioni di riposo. Man mano che aumenta la forma fisica, il cuore diventa più efficiente nel pompare il sangue in varie parti del corpo. Un aumento dell'efficienza significa che il cuore deve battere un numero minore di volte, specialmente quando è a riposo. Più alta è la tua frequenza cardiaca a riposo, più difficile è il lavoro svolto dal tuo cuore. Neonati e neonati hanno una frequenza cardiaca tra 100 e 160 bpm. Quando il bambino cresce, la frequenza cardiaca diminuisce gradualmente, e quando raggiunge l'età di 12-15 anni, la frequenza cardiaca equivalente a quello degli adulti.

OK se la frequenza cardiaca a riposo è all'interno del range di normalità, ma devi assicurarti che non sia al top della gamma. Se sale troppo in alto, questo potrebbe indicare un aumento del rischio di sviluppare gravi problemi cardiovascolari. Pertanto, il modo migliore per evitare problemi consiste nel controllare regolarmente la frequenza cardiaca e consultare lo specialista se si osservano deviazioni dalla norma.