Vitamine prenatali e crescita dei capelli
Alcune donne, a cui sono state prescritte vitamine prenatali, hanno osservato che lo spessore dei loro capelli e la loro lunghezza erano migliorati durante un certo periodo. Sono stati fatti alcuni studi per scoprire la relazione tra le vitamine prenatali e la crescita dei capelli. Alcuni test sono stati a favore delle vitamine prenatali, mentre altri sono stati inconcludenti. Tuttavia, ci sono alcuni motivi per cui le vitamine prenatali promuovono la crescita dei capelli e la perdita dei capelli.
Vitamine prenatali - Crescita dei capelli
Le persone che affrontano problemi di crescita dei capelli, sempre Chiedono, se le vitamine prenatali sono buone per la crescita dei capelli. Alcuni studi hanno dimostrato che le vitamine prenatali e la crescita dei capelli vanno di pari passo e queste vitamine favoriscono la crescita dei capelli. Le vitamine prenatali contengono grandi quantità di acido folico, ferro e calcio, che sono essenziali per una futura mamma e un feto in crescita. Queste vitamine sono simili a qualsiasi altro multivitaminico, è solo che la quantità di acido folico e ferro è maggiore nelle vitamine prenatali, rispetto ad altri multivitaminici.
Molti studi hanno dimostrato che l'acido folico aiuta nella crescita dei capelli Aiuta anche nella rigenerazione delle cellule, che sono morte fino a qualche tempo fa. Supplementi di ferro in vitamine prenatali aiutano nella formazione di nuove cellule. Aiutano anche nella produzione di nuovo sangue per fornire nutrienti e ossigeno a tutte le parti del corpo. La vitamina B dell'acido folico accelera la crescita di nuove cellule, che sostituiscono le vecchie cellule. Il calcio aiuta a rafforzare le ossa e mantenere un cuoio capelluto sano. Pertanto, vedete, queste vitamine prenatali sono benefiche per la salute e il benessere generali.
La perdita dei capelli è spesso dovuta a carenze di minerali e vitamine. La maggior parte delle vitamine prenatali contiene anche una buona quantità di minerali, che migliorano la crescita dei capelli. Il consumo di vitamine prenatali aiuta a ridurre le carenze vitaminiche, che a loro volta aiutano la crescita e la salute dei capelli.
Le vitamine prenatali hanno un effetto positivo sul livello di estrogeni, che aiutano a fermare la perdita di capelli fino a un certo punto. Per essere più precisi, viene creato un ambiente favorevole alla crescita dei capelli. Spesso, i capelli nella fase di distacco sono anche protetti dalla caduta e continuano a crescere. Le nuove cellule si sviluppano e la crescita dei capelli viene stimolata dall'estrogeno ormone.
Secondo altri studi, la crescita dei capelli, che si verifica durante la gravidanza, non è dovuta alle vitamine prenatali, ma è dovuta ormoni rilasciati durante la gravidanza. Molte volte, gli estrogeni si verificano più del solito nelle donne in gravidanza. Quando i livelli di estrogeni sono alti, agiscono come un propizio per la crescita dei capelli, i capelli rimangono bloccati nella fase di crescita, che consente ai capelli di crescere di più. Ci sono tre fasi nel ciclo di crescita dei capelli. Queste tre fasi sono crescita, riposo e distacco. Ogni follicolo pilifero deve passare attraverso tutte e tre le fasi. In qualsiasi fase del tempo, circa il 90% del follicolo pilifero si trova nella fase di crescita. La fase di crescita è geneticamente determinata e in qualsiasi momento tra i due ei sei anni. Pertanto, il livello di crescita dei peli dipenderà da quanti anni di stadi di crescita hai. Ad esempio, se una persona ha una fase di crescita di sei anni, i capelli ricrescono tre volte più a lungo di una persona che ha solo una fase di crescita di due anni. Durante la gravidanza, a causa dello scarico degli ormoni, anche i capelli che devono essere spogliati, sono bloccati nella fase di crescita, quindi, i capelli appaiono più lunghi e più sani durante la gravidanza. Non è totalmente dovuto alle vitamine prenatali consumate.
Vitamina prenatale - Effetti collaterali
È noto che le vitamine prenatali, che hanno effetti positivi, hanno anche alcuni effetti collaterali. Queste vitamine contengono un'alta quantità di ferro. L'eccesso di ferro può causare stitichezza, mal di stomaco e avvelenamento da ferro. Pertanto, è sempre consigliabile assumere vitamine prenatali per la crescita dei capelli solo dopo che sono stati prescritti da un medico. Se prescritto da un medico, si consiglia di aumentare l'assunzione di acqua quando si assumono le vitamine, per ridurre al minimo le probabilità di effetti collaterali. Aggiungi fibra ad una parte integrante della tua dieta, è anche necessario, in modo che gli effetti collaterali siano ridotti al minimo. È anche noto che alcune persone soffrono di problemi, come nausea, vomito e mal di testa, a causa del consumo eccessivo di queste vitamine.
Prima di concludere questo articolo sulle vitamine prenatali e la crescita dei capelli, vorremmo suggerire, che invece di perdere tempo a capire se le vitamine prenatali aiutano la crescita dei capelli, sarebbe meglio incorporare alcune abitudini alimentari sane. Il tabacco e l'alcol dovrebbero essere eliminati e il consumo di acqua, verdure a foglia verde e frutta dovrebbe essere aumentato, il che aiuterà notevolmente le vitamine prenatali durante la crescita dei capelli. Per la crescita dei capelli, si raccomanda anche una dieta ricca di proteine. L'esercizio è l'altro cambiamento necessario per la nostra vita quotidiana. È anche importante mantenere i livelli di stress al minimo, poiché alti livelli di stress causano l'assottigliamento dei capelli. Allo stesso tempo, la cura dei capelli è importante, quindi, acquistare prodotti di buona qualità per la cura dei capelli e controllare se il prodotto per capelli in particolare, si adatta alle vostre. Se usi prodotti nocivi, possono causare la perdita di capelli e l'assottigliamento dei capelli.
