La frequenza cardiaca durante la gravidanza.

È possibile misurare il polso normale quando si è a riposo. Basta premere con le dita sulla parte posteriore del polso e sentirai il polso. La frequenza cardiaca è espressa in battiti al minuto, poiché indica quante volte il cuore batte in un minuto. La frequenza dell'impulso normale è anche nota come "la frequenza cardiaca a riposo". Un cuore sano batte lentamente perché non ha bisogno di molte contrazioni, per pompare la quantità necessaria di sangue al corpo. Ma un cuore debole batte più forte e più forte, per soddisfare la richiesta del sangue e dell'ossigeno del corpo. È noto anche l'impulso, come la frequenza cardiaca (HR). Questo varia in base all'età, allo stato di salute generale, al peso, all'attività fisica, allo stile di vita, ecc.

La frequenza cardiaca normale per le donne

La frequenza cardiaca a riposo (HRR) per I bambini di età superiore a 10 anni e gli adulti, possono essere tra 60-100 battiti al minuto. Il livello normale di una buona frequenza cardiaca a riposo per le donne è di 60-70 battiti al minuto. Le donne più giovani mostrano un polso più alto rispetto alle donne più anziane. Le donne obese o in sovrappeso hanno una frequenza cardiaca più elevata rispetto alle donne magre o alle donne con peso moderato o basso. Viceversa, atleti o donne che hanno scelto lo sport come professione principale, sperimentano l'FCR incredibilmente basso, da 54 a 59 battiti al minuto. Subiscono un allenamento di resistenza, che rafforza il cuore e i polmoni. Le donne che sono fisicamente attive hanno un battito cardiaco relativamente basso. Tuttavia, quelli con uno stile di vita sedentario generalmente hanno una frequenza cardiaca più elevata.

Inoltre, una donna può avere una frequenza cardiaca più elevata durante la gravidanza. La normale frequenza cardiaca per le donne in gravidanza può variare tra 85-90 battiti al minuto . A volte, può raggiungere 100 battiti al minuto. A seconda della tua normale HR prima della gravidanza e del tuo stato generale di salute, potresti notare un aumento lieve o significativo della frequenza cardiaca durante la gravidanza. Livelli estremamente alti o bassi durante la gravidanza sono un sintomo di un disturbo di salute. In tal caso, consultare immediatamente il medico.

Livello di frequenza cardiaca relativamente più elevato durante la gravidanza

La crescita di utero, feto e placenta aumenta la richiesta di sangue del cuore. Quindi il cuore deve lavorare di più per soddisfare la domanda.
Il corpo ha bisogno di più sangue per nutrire il feto. Durante la gravidanza, i cambiamenti graduali che si verificano nel sistema circolatorio aumentano la richiesta di sangue.
Cambiamenti ormonali, la presenza di ormoni durante la gravidanza influisce sul tono dei vasi sanguigni.
Un aumento a livello metabolico e la temperatura interna è molto evidente.
la quantità di aria di aspirazione e scaduto dai polmoni durante ogni respiro aumenta notevolmente.
aumento di peso durante la gravidanza aumenta la frequenza cardiaca.
L'ormone secreto dalla placenta rende più attiva la ghiandola tiroidea. La ghiandola produce quindi grandi quantità di ormoni tiroidei. Ciò porta ad un aumento della frequenza cardiaca. La donna può avvertire forti palpitazioni, sudorazione eccessiva, sbalzi d'umore. Ma questo non è ipertiroidismo.

A causa del 30 o 50% dell'aumento della gittata cardiaca (quantità di sangue pompato dal cuore) durante la gravidanza, un impulso è relativamente più alto, naturalmente, sperimentato. Generalmente, le donne incinte notano un aumento della frequenza cardiaca in circa 10-20 battiti. Come accennato in precedenza, l'aumento della frequenza del polso può variare da una donna all'altra, a seconda del tuo stato di salute, del tuo peso, della tua età, del tuo stile di vita, delle tue abitudini, ecc., Cattive abitudini, come Eccessivo consumo di alcol, fumo, uso di droghe, l'uso di alcuni farmaci, uno stile di vita stressante possono influenzare significativamente la frequenza cardiaca.

Se una donna incinta ha una frequenza cardiaca molto alta o troppo bassa, deve consultare immediatamente il suo medico. Alcuni cambiamenti nella dieta, riposo sufficiente, esercizio moderato, ecc., Aiutano a mantenere la normale frequenza cardiaca durante la gravidanza. Le donne incinte spesso sviluppano carenza di ferro. Le carenze nutrizionali possono influire sulla salute del cuore. L'uso degli integratori alimentari giusti, il rilassamento della mente e del corpo, contribuirà a migliorare la salute.