Effetti collaterali di vitamina B12

La vitamina B12 appartiene al gruppo di vitamina B. Una delle molte fonti di vitamina B12 è carne e latticini. La vitamina B12 si trova anche nelle uova, pollame, carne, pesce, latte e latticini. Inoltre, si ritiene che i prodotti di soia fermentata e le alghe contengono una buona quantità di vitamina B12. Tuttavia, le fonti vegetali di vitamina B12 sono inaffidabili, e quindi le persone che seguono una rigida dieta vegetariana soffrono spesso di carenza vitaminica. Gli effetti collaterali della vitamina B12 possono verificarsi se le fonti naturali o gli integratori di vitamina B12 sono eccessivamente consumati. Molte volte le persone provano alcune delle reazioni allergiche alle iniezioni di vitamina B12.

Effetti secondari del deficit di vitamina B12

I sintomi e le malattie legate alla carenza di vitamina B12 sono i seguenti:

• Carenze nutrizionali di vitamina B12, ferro e acido folico possono causare febbre
• Le carenze portano anche a diarrea e anemia
• Le carenze di vitamina B12 causano alterazioni neurologiche come atassia e coma
• Anche i sintomi della carenza di vitamina B12 comprendono depressione, intorpidimento o formicolio alle dita dei piedi.
• Perdita di appetito, perdita di peso
• Il dolore alla lingua, alla bocca e alla gola
• Sanguinamento dalle gengive
• Frequenti mal di testa, sensazione di vertigini
• Debolezza
• Demenza
• Battito cardiaco anormale, impulso debole

Effetti collaterali da sovradosaggio di vitamina B12

Effetti collaterali da sovradosaggio di vitamina B12, sono rari casi, poiché si tratta di una vitamina idrosolubile. Tuttavia, se conservati nel corpo, ci sono alcuni pericoli di sovradosaggio di vitamina B12, che sono i seguenti:

• I reni della persona non funzionano correttamente, può essere un segno di sovradosaggio da vitamina B12
• Una persona può anche sperimentare sintomi come vertigini e mal di testa a causa di un sovradosaggio
• La funzione anormale del cuore è anche un effetto collaterale della vitamina B12
• Una persona anche può avere la sensazione di formicolio alle estremità
• L'assunzione eccessiva di questa vitamina porta alla tossicità, e c'è un'alta probabilità di trasgredire nel cancro
• Quando la vitamina B12 viene somministrata a persone che soffrono di anemia, il sovradosaggio può portare alla leucemia
• Una persona che ha un sovradosaggio di vitamina B12 e consuma una dieta ad alto contenuto di colesterolo, ha le probabilità di un cancro allo stomaco esofageo.

L'efec tosse secondaria di iniezioni di vitamina B12

In questo caso, i sintomi comuni degli effetti collaterali delle iniezioni di vitamina B12.

• Sensazione di dolore e calore, nella parte del corpo in cui la persona riceve l'iniezione
• La sensazione di nausea
• Il dolore della testa
• I dolori articolari
• Il mal di stomaco
• La leggera diarrea

Le persone che soffrono delle carenze di Alla vitamina B12 vengono somministrate queste iniezioni. Queste iniezioni sono dolorose in quanto vengono iniettate in un muscolo. Quelli sopra elencati sono gli effetti collaterali più comuni di sovradosaggio con vitamina B12 e se i sintomi peggiorano, consultare immediatamente un medico.

La dose raccomandata di vitamina B12

La vitamina B12 è una vitamina importante richiesta dall'organismo e per evitare il deficit o gli effetti collaterali da sovradosaggio, deve essere assunta alla dose raccomandata:

Fonte: il Food and Nutrition Board presso l'Institute of Medicine

Se si soffre di effetti collaterali da sovradosaggio, non sospendere il assunzione di vitamina B12. Invece, consulti il ​​medico e assicurati di assumere tutte le vitamine necessarie nella dose corretta.