I sintomi della crisi di mezza età

Una crisi di mezza età è un fenomeno comune che si verifica nelle persone quando raggiungono i loro 40 e 60 anni di età. Questo concetto è stato identificato per la prima volta dallo psicologo Carl Jung e può essere trovato in molti dei suoi scritti. Si chiama crisi dell'età come una parte normale del processo di maturazione. Tuttavia, il termine della "crisi di mezza età" è stato coniato dallo psicologo Elliot Jaques nel 1960. Una crisi di mezza età è il passaggio emotivo che avviene nella vita di una persona, nel corso degli anni 40 e 50. Le persone che attraversano la crisi di mezza età apportano alcuni cambiamenti nelle loro vite, tuttavia, nella maggior parte dei casi, i cambiamenti non saranno molto drastici e la vita andrà avanti senza problemi. Tuttavia, questa crisi di mezza età non è facile per tutte le persone. Per alcuni, può essere una sfida e può portare a un momento emotivamente deprimente. Secondo il quoziente emotivo di una persona, i sintomi della crisi di mezza età possono variare.

I sintomi generali di crisi di mezza età

Questi sintomi possono essere crisi di mezza età causata da fattori interni o esterni. Fattori esterni come debito, divorzio, sindrome del nido vuoto, lutto, ecc., Possono intensificare i sintomi della crisi degli anni quaranta. I fattori interni includono i cambiamenti che si verificano nella propria vita negli anni 40 o 50, come cattiva salute, perdita di posti di lavoro, sterilità, ecc. Se non si apportano cambiamenti in modo positivo, si può reagire in modo irrazionale, prendendo decisioni impulsive, come abbandonare il lavoro, separare la coppia e così via. I sintomi sono i seguenti:

generale insoddisfazione con la vita
ha un senso di noia e insoddisfazione nei confronti di persone o cose, prima di Traian gioia alla vostra vita
si sente soffocato e legato da impegni familiari
per l'avventura nella vita, volendo fare qualcosa di diverso
alla ricerca di una relazione affettiva nella vita intima
dubitare che il vostro coniuge mai tradito
Domande decisioni per anni
Sviluppare un senso di insicurezza
Duda dell'identità
sente stressati e passando attraverso i sintomi di ansia e depressione
la bassa autostima
quali decisioni Wondering prendere in futuro
è sentirsi sopraffatti dalla idea di fare tutto quello che dovete fare.
mette in discussione il vero significato della vita.
Prova a saperne di più sulla religione e Dio.
Contemplare la morte e la natura.
Rifletti su problemi irrisolti del passato.
Ricorda bre i giorni della gioventù e teme l'imminenza della vecchiaia.
Feel the corrente molto annoiato e desideroso di lasciare il lavoro.
prendere le decisioni impetuose sulla carriera di investimento e finanziarie

Sintomi La crisi della mezza età negli uomini

I fattori che causano la crisi della mezza età negli uomini sono stati discussi un po 'dai terapeuti. Mentre alcuni credono che sia causato da fattori psicologici, altri ritengono che sia causato da fattori fisici, come la produzione di meno testosterone, mentre la persona invecchia. Diamo uno sguardo ai sintomi sperimentati da uomini.

Lasciando un lavoro e alla ricerca di opzioni più emozionante e appagante carriera.
sentirsi depresso sul suo stile di vita passata e presente.
Dai priorità a cose che non hanno mai avuto importanza prima, come l'esercizio fisico, ecc.
Avere un'avventura
Invocare nuove esperienze sessuali
Scatenare il bere eccessivo.
Sbarazzarsi del vecchio stile del vestito e adottare una nuova fortuna.
Trova la famiglia, gli amici e i colleghi annoiati e fuori moda
Volendo fare qualcosa di diverso.
Il desiderio di essere liberi dalla responsabilità di dover sostenere la famiglia.
Il desiderio di rivivere la vita senza preoccupazioni

I sintomi della crisi di mezza età nelle donne

Una crisi la mezza età può infliggere qualsiasi donna - sposata e con figli, o una madre single con figli. Il fatto è che può colpire qualsiasi donna di età compresa tra i 40 ei 60 anni. I sintomi più comuni mostrati sono i seguenti:

Il malcontento della vita come viene instradato
La perdita della vista e chiarezza nella vita
Perdita di interesse nella cura della famiglia
Perdita di fiducia in se stessi e stima e scarsa autostima
Autoconducia
Desiderio di riposare dalla vita corrente e andare in un posto lontano per un periodo prolungato
Non vuole mantenere il controllo della casa e non vuole prendersi cura della famiglia tutto il tempo
Vuole essere libero da ogni responsabilità
È molto depresso se viene ignorato dal coniuge e dai figli
Mancanza di fiducia nel trattare con vecchi amici
Sentirsi impopolari nella cerchia degli amici
Depresso facilmente dopo i commenti - prendere in giro familiari e amici
Una sensazione che tutti gli sforzi investiti in famiglia e carriera erano n davvero una perdita di tempo e inutile.
Scontento di un insieme di abilità e rimpianti per le spese delle faccende domestiche invece di fare una carriera
Ti esorta a fare un tatuaggio o un chirurgia del naso, ecc. solo per consolarti
Continua a spendere troppo
Avere una relazione con il desiderio di avere una nuova relazione intima appassionata
Siatene improvvisamente consapevoli dell'aspetto

Ora che abbiamo avuto una visione approfondita Dai diversi sintomi della crisi di mezza età, è importante sapere come gestire una crisi di mezza età nel modo più appropriato. Ognuno in un dato momento della vita attraverserà la fase di invecchiamento. È un fenomeno della vita! Tuttavia, il modo in cui viene gestito è cruciale. Prendi il cambiamento con un passo positivo e non aggrapparti al passato. Come dice il mio mentore, "il migliore dei tuoi giorni non è dietro di te, ma avanti!"