Il fieno greco tè ricetta

tè Il fieno greco è noto come "tisana per le donne, a causa delle loro proprietà imitano gli estrogeni nel ormone sessuale femminile". Le persone lo assumono da secoli, per i suoi immensi benefici per la salute. Il più importante tra tutti i benefici per la salute del tè al fieno greco è la sua capacità di stimolare il latte materno nelle madri che allattano. Inoltre, è anche usato per migliorare naturalmente il seno.

La ricetta del tè al fieno greco

Il tè al fieno greco è ottenuto dall'infusione di semi di fieno greco. Questi semi sono immersi nell'acqua per un tempo molto lungo, per ottenere i massimi benefici. La ricetta del tè al fieno greco è semplice e veloce:

Ingredienti

  • 1 cucchiaio. dei semi di fieno greco
  • 1 tazza di acqua

Metodo

Schiaccia i semi di fieno greco e lasciali a bagno nell'acqua appena bollita. Lasciare i semi immersi nell'acqua per almeno 3 ore prima di berla. In alternativa, puoi anche distruggere i semi e lasciarli immergere nell'acqua. Riscaldare l'infusione a fuoco basso in una pentola per un po 'di tempo. Scolare il tè e prenderlo caldo o freddo. Più a lungo i semi sono bagnati, maggiore è l'effetto. È inoltre possibile aggiungere un cucchiaio di miele per il sapore in più. Il tè al fieno greco è disponibile anche sotto forma di bustine di tè, tuttavia, la potenza dei semi viene persa durante la lavorazione. Pertanto, il tè alle erbe fatti in casa fieno greco è l'opzione migliore per usufruire dei suoi benefici.

Vantaggi

  • Bere tè fieno greco o mangiare fieno greco stimolare la crescita del tessuto del seno e promuovere ritenzione idrica. Di conseguenza, si ottiene il seno più pieno e più grande.
  • Il tè al fieno greco è ricco di minerali e vitamine e di altri composti simili agli estrogeni. Pertanto, aumenta la fornitura di latte nelle madri che allattano, e nutre anche il bambino.
  • riduce vampate di calore e altri sintomi della menopausa.
  • aumenta la libido negli uomini e nelle donne.
  • Benefico per le persone con diabete di tipo 2
  • semi di fieno greco sono efficaci nel curare una malattia chiamata beri-beri.
  • minimizza il rischio di attacchi di cuore.
  • Si abbassa il livello di colesterolo e di zucchero sangue.
  • indurre e facilita il lavoro in donne in gravidanza.
  • fenugreek tè può essere usato anche come lassativo.
  • sopprime l'appetito, quindi, è efficace nella perdita di peso.
  • tè puliti i reni e gli intestini di fieno greco.

effetti collaterali

  • fieno greco può indurre alcuni problemi gastrointestinali come diarrea o distensione addominale.
  • persone con ipoglicemia dovrebbe avere Cura quando si beve tè al fieno greco, in quanto riduce il livello di zucchero in sangue.
  • fieno greco può indurre simile alle arachidi e ceci, poiché appartiene alla stessa famiglia. reazioni allergiche
  • Durante la gravidanza precoce, fieno greco può causare anomalo sanguinamento, aborto o aborto spontaneo.
  • alte dosi di tè fieno greco deve essere evitato durante la tarda gravidanza, perché può indurre un parto prematuro.
  • le emillas di fieno greco interferiscono con l'attività di farmaci per via orale, per pertanto, il fieno greco deve essere assunto almeno 2 ore prima o dopo questi farmaci.
  • L'applicazione topica dei semi di fieno greco può portare a eruzioni cutanee o irritazione della pelle.
  • La nausea è un altro effetto collaterale segnalato, dopo aver bevuto tè al fieno greco.
  • Il fieno greco tende ad aumentare la perdita di sangue, poiché interferisce con la coagulazione del sangue. Pertanto, le persone con disturbi del sangue dovrebbero stare lontano da esso.

Anche se il tè al fieno greco ha un buon numero di effetti collaterali, non è necessario astenersi dal bere, poiché gli effetti collaterali si verificano solo quando la quantità di semi di fieno greco supera più di 100 g al giorno. In caso contrario, può essere consumato in modo sicuro da tutti, ad eccezione delle donne in gravidanza e dei pazienti diabetici, che potrebbero aver bisogno di consultare il proprio medico prima di optare per il tè al fieno greco.

Al momento dell'acquisto di semi di fieno greco, è importante acquistarli nel modo più naturale. Il fieno greco in polvere o lavorato non è efficace quanto la sua versione naturale. È possibile acquistare semi di fieno greco nel negozio di prodotti biologici o quelli che si occupano delle erbe dell'India. Comprare i semi di fieno greco nella loro forma naturale e preparare il tè al fieno greco è il modo migliore per ottenere i massimi benefici.

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