La gravidanza cambia il corpo di una donna per sempre? Ho perso molto peso recentemente e sono preoccupato che la gravidanza mi faccia ingrassare di nuovo.
Dansby Parker, Graphic Designer
Se la gravidanza ti rende "grasso" o meno dipende da te. Otterrai inevitabilmente 20 libbre di bambino e "roba" a meno che tu non sia sovrappeso / obeso per cominciare e possa permettersi di perdere peso durante la gravidanza. Il tuo OBGYN ti dirà quanto peso hai bisogno di guadagnare da certi punti della tua gravidanza. Se si evita di guadagnare di più, allora non si ottiene "grasso" e la maggior parte del peso della gravidanza scomparirà nella sala parto.
Puoi solo guardare attrici e modelle che hanno bambini per vedere che è possibile, tornano al loro corpo pre-gravidanza entro poche settimane, ma ci vuole disciplina: il bambino e i tuoi ormoni ti daranno tantissime voglie. Riempire le voglie con cibi sani e nutrienti invece di spazzatura farà bene sia al tuo corpo che al tuo bambino.
Detto questo, ci saranno cambiamenti nel tuo corpo. Ciò che tali cambiamenti sono e quanto sono evidenti dipende solo dalla persona. Dato che hai già perso molto peso, potresti non notare molto in termini di smagliature aggiuntive e di perdita di pelle poiché la tua pelle è già stata stiracchiata prima. Mettere Bio-Oil sullo stomaco ogni giorno durante la gravidanza aiuta con quello Se pianifichi qualsiasi rimozione della pelle o addominoplastica e vuoi rimanere incinta, attendo in modo deficiente fino a dopo la gravidanza.
Ariane Woods
ingegnere, moglie, madre di 2, e molto molto curioso
Risposta al 3 marzo 2017 · L'autore ha risposte 1.1k e viste di risposta 2.2m
Rispondo alla seguente domanda:
"La gravidanza cambia il corpo di una donna per sempre? Ho perso molto peso recentemente e mi preoccupo che la gravidanza mi faccia ingrassare di nuovo".
Ci sono due parti alla domanda sopra e io le risponderò separatamente -
Sì - La gravidanza cambierà PROBABILMENTE il corpo della donna per sempre Anche se non ottiene smagliature o perde rapidamente il peso guadagnato in gravidanza, alcune delle modifiche alla sua fisiologia potrebbero essere permanenti. Cose come capezzoli più scuri, fianchi più larghi, dimensioni del piede, muscolatura addominale e forse anche cambiamenti uro-vaginali potrebbero non tornare completamente alle condizioni pre-gravidanza (di tanto in tanto faccio ancora pipì quando starnutisco ...). Accettare che portare una gravidanza a termine e poi riprendersi dalla nascita cambierà è parte del processo.TUTTAVIA, per quanto riguarda la seconda parte della tua domanda, NO, non devi tornare a stare di nuovo grasso. Lavorare con il tuo medico per identificare quale sia l'aumento di peso della tua gravidanza target e quando / quanto velocemente dovrebbe essere andrà molto lontano riducendo al minimo il rischio di ingrassare troppo (anche se c'è una ricerca che suggerisce che quanto peso le donne guadagnano durante la gravidanza sia almeno parzialmente genetico).
Gestendo le tue voglie e indirizzando il tuo cibo a opzioni più salutari (quindi un biscotto, non 5!) E continuando a esercitare come puoi, assicurati di impostare il tuo corpo per una transizione post-gravidanza più facile, rendendo il lavoro più facile e più basso rischio.
Elaine Wagner
DC Medicine and Healthcare (1980)
Risposta al mar 9, 2017 · L'autore ha 1.2k di risposte e 353k di risposte
Sì, la gravidanza cambierà per sempre il tuo corpo e molto probabilmente anche la tua mente e il tuo spirito. Uno dei modi in cui potrebbe semplicemente cambiare idea e spirito è che potresti non essere così preoccupato per i cambiamenti fisici. Detto questo, non devi rimanere / essere grasso dopo la gravidanza - conosco molte donne che hanno riacquistato le loro figure dopo il parto - A volte, perché vogliono prendersi cura di se stesse dopo la gravidanza, diventano più fisicamente attive di erano prima, e il loro tono muscolare migliora ancora.
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