Come posso contare 14 giorni per l'ovulazione?

Elsa Mosciski

Esistono fondamentalmente 3 metodi che è possibile utilizzare senza acquistare un kit di ovulazione. Non sono al 100% infallibili ma è un buon inizio. Ho ottenuto i migliori suggerimenti sui giorni dell'ovulazione attraverso questo calcolatore dell'ovulazione, e ho anche conosciuto i miei 14 giorni per ovulare attraverso questo.

L'ovulazione avviene normalmente 14 giorni prima dell'inizio del ciclo. (È NOT dopo perché dipende dalla lunghezza del ciclo.

La temperatura corporea basale di una donna scende normalmente immediatamente prima dell'ovulazione e poi si alza bruscamente poco dopo.

Quando ti avvicini all'ovulazione, il liquido cervicale diventa chiaro, sottile ed elastico quasi come il bianco d'uovo.

Dovresti quindi provare ad avere rapporti frequenti 2-3 giorni prima dell'ovulazione. Avere rapporti sessuali nel giorno dell'ovulazione va bene, ma prova ad averlo al mattino.

Quando si impara a conoscere il proprio corpo e il suo ciclo, il monitoraggio con un'app o un calendario può essere il primo passo per abituarsi al ciclo. Ricorda, ogni corpo è diverso, alcune persone ovulano presto o tardi e alcune donne ne hanno due per ciclo (è più raro). Il conteggio numerico per il ciclo inizia il primo giorno delle mestruazioni o come mi piace chiamarlo il "ciclo della luna" è il primo giorno. Con l'apertura della tua luna potrebbe essere 4 o 8, a seconda del tuo corpo .... Poi su 14 per la tua "ovulazione".

I numeri danno un po 'di precisione, ma può essere un parco giochi per alcune donne. Comincerei a notare lo scarico e la sua consistenza e il colore, così come la temperatura del canale vaginale o dell'utero (osservare la scarica è più facile). Quando lo scarico è albume chiaro con elastico e alta viscosità. Questo indicherà il momento in cui l'uovo viene rilasciato, poiché il chiaro scarico dell'uovo ha un PH neutro, dando così agli spermatozoi un ambiente per prosperare e raggiungere l'uovo. oltre l'intervallo di ovulazione PH 7-10 giorni. Lo spazio dell'utero tende ad essere molto acido, come un bicchiere di vino, che non è ospitale verso gli invasori come lo sperma.

Guardare i leggeri cambiamenti e le sfumature del tuo corpo può dare il grande potere di essere sintonizzati.

<3 be well

Maja

Marie Hoag, Ricercatore di medicina ormonale, sviluppatore Educator at Panacea Sciences (2004-oggi)
Risposta del 12 maggio 2017 · L'autore ha 232 risposte e 208,8k di risposte

Il giorno in cui inizi il tuo ciclo è considerato il primo giorno del tuo ciclo, quindi continuerai a contare da lì al quattordicesimo giorno. Dovresti sentirti al meglio nei giorni 12-13 e nei peggiori giorni intorno al 18 con un piccolo picco di benessere giusto prima che inizi il tuo periodo. Quando il tuo estrogeno è alto, ti sentirai bene, quando sarà basso, non lo vedrai. Guarda il grafico e segui i tuoi stati d'animo in base ai livelli di estrogeni.

V. Tiwari
Risposta del 12 maggio 2017 · L'autore ha 134 risposte e 279.5k viste di risposta

L'app Mycalender su Android è abbastanza ordinata. Vale la pena provare.

Vi fornirà i dettagli del ciclo completo e le possibilità di gravidanza. Usandolo dal passato 1 anno ed è abbastanza preciso.

Mitchell Strauss, Ob / Gyn Board certificato dal 1997
Risposta del 31 gennaio 2018

Le donne più sane con cicli regolari ovuleranno 10-14 giorni dopo il primo giorno delle loro mestruazioni. Questi sono in genere i giorni più fertili, quindi se uno sta cercando di rimanere incinta (o al contrario evita di rimanere incinta!) 14 giorni NON è quello che dovresti fare.

Alice Tsymbarevich, Sono rimasta incinta diverse volte.
Risposta del 12 maggio 2017 · L'autore ha 11,5k di risposte e 22,3 milioni di visualizzazioni

Inizia con il primo giorno delle mestruazioni, ovvero il primo giorno in cui tu (o la tua partner femminile) inizi a sanguinare. Due settimane dopo, raggiungi il tuo obiettivo.

Ovulazione, salute della donna, ostetricia e ginecologia, gravidanza