Come posso evitare di sentire nausea durante la gravidanza?

Nina WaveForWellness, Mother | Runner | Ballerino | Blogger @ waveforwellness.com

Ero nauseato praticamente 24 ore su 24 fino alla settimana 16 della mia gravidanza.

È interessante notare che ciò che ha funzionato meglio per me sono stati i frutti di bosco congelati. Qualcosa sulla combinazione di sapore freddo e acido / fresco mi ha fatto sentire meglio.

Il problema era che non puoi portare i frutti surgelati al lavoro (beh, a meno che tu non abbia un frigorifero lì e tutti già sappiano che sei incinta). Così ho cercato di sopravvivere a quelle 8 ore con pillole anti-nausea a base di zenzero. Il tipo che si ottiene anche per i bambini che si ammalano in macchina. E, ultimo ma non meno importante, non andare mai senza cibo per troppo tempo!

Cynthia Hevessy, ex server / barista al classico barbecue di Moxies
Risposta ha 17 set 2017

Durante i miei primi mesi di gravidanza, ero sempre la nausea. Al mattino, pomeriggio, sera, anche nel cuore della notte, quando mi sono svegliato per usare il bagno! Non ho mai avuto la nausea mattutina, ma la nausea mi ha sicuramente penalizzato.

A questo punto, vivevo in Germania e avevo questo straordinario OB che sapeva che stavo cercando di seguire una dieta organica durante la mia gravidanza. Pertanto raccomandava il Nausema e molti cracker. Giuro, prenderei solo una pillola al primo segnale di nausea e andrebbe via entro pochi minuti. E non ho mai avuto bisogno di prenderne più di una al giorno (penso che puoi prendere fino a 3).

So di sembrare uno spot pubblicitario e non sto cercando di venderti su questo (non so nemmeno se puoi trovarlo fuori dalla Germania) ma è sicuramente qualcosa che consiglio vivamente durante la gravidanza. tenere una specie di cracker vicino a te. Avevo una scatola sul comodino, un altro pacchetto nella mia borsa con me. Ovunque andassi, i cracker sarebbero sempre a portata di mano.

E non stressare! La nausea passerà e presto sarai nella fase più meravigliosa della tua gravidanza :)

Stacey Cole, Controller (dal 2007)
Risposta entro il 16 settembre 2017 · L'autore ha 54 risposte e 27,1k di risposta

Anche se non l'ho mai sperimentato, la mia buona amica e mia suocera l'hanno fatto. Ogni mattina, prima che mia suocera sollevasse la testa, mangiava biscotti di soda prima di appoggiare i piedi sul pavimento.

Il mio amico ha finito con il diclectin, l'ha aiutata molto. Assicurati di mangiare abbastanza, la colazione, anche qualcosa come i cereali può aiutare. Una mattina l'ho saltato e ho sentito un'ondata di nausea chinarsi per aprire una cassaforte. Non è durato.

Gravol è sicuro da assumere, regolarmente o lo zenzero non è sonnolento, quindi puoi provarlo prima di andare dal medico.

Cerca di mantenere un atteggiamento positivo, (difficile quando non ti senti bene), auguro a te e al tuo bambino tutto il meglio!

PS ne vale la pena!

Amanda Morgan, Infermiera in ospedale
Risposta 17 settembre 2017 · L'autore ha 300 risposte e 40.3k viste di risposta

A volte No al tè del malessere mattutino mi avrebbe aiutato a lenire lo stomaco. Mi è piaciuto con un po 'di zucchero o miele come alcuni giorni è stata una delle poche cose che sarebbe rimasto giù. Ho anche trovato che la frutta, almeno per me in generale, è rimasta giù. Mi piacevano i frullati di frutta e i succhi di frutta. Ed era più facile sullo stomaco anche quando non stava giù.

Louise Fair, Mamma a tre fantastici bambini di 12, 10 e 7 mesi
Risposta entro il 18 settembre 2017 · L'autore ha 180 risposte e 113.3k di risposta

Annusare salviettine alcoliche, sul serio, funziona e vorrei averlo scoperto prima! Non ti impedirà di essere malato, ma combatterà la nausea.

Ho avuto un infermiere nicu dimmi con il mio terzo dopo aver detto che mi sentivo nausea. Ha funzionato e non potevo credere che non ci è stato detto tutto questo. Ho passato la mancia a mia sorella, che ora dice ai suoi pazienti e mio padre che aveva il cancro. Ha funzionato anche per lui. In bocca al lupo.

Nausea, ostetricia e ginecologia, gravidanza