Le banane sono causa di stitichezza?
Le banane o le banane possono causare stitichezza? Che cosa causa esattamente la banana a produrre costipazione e allo stesso tempo alleviarla? Cercheremo di rispondere a queste domande in questo articolo.
Banane e costipazione
La verità in questo numero di banana è che le banane sono in grado di alleviare la costipazione e sono anche in grado di essere i fattori causali costipazione. Quindi in termini semplici le banane hanno due ruoli. Anche questa banane interessante può guarire, oltre ad essere la causa della malattia
Banana. Doppia funzione
di banana contro la stitichezza La banana è uno dei migliori frutti che vengono venduti in tutto il mondo. Apprezzati per il loro valore nutrizionale, questi frutti sono disponibili in varie dimensioni e colori. Caricato con grandi quantità di potassio, calcio, zinco, rame e altre vitamine e minerali, le banane sono anche ad alto contenuto di fibre. La fibra alimentare è sotto forma di pectina, che stimola il movimento dell'intestino. Portano al corretto movimento intestinale. Una banana fornisce al corpo una fibra al quindici per cento al giorno del suo fabbisogno. Pertanto, alimentazione banane aiuta fornire al corpo adeguate quantità di fibra alimentare, per facilitare la defecazione e impedisce problemi di stitichezza
Banane portano alla costipazione. Banane alleviare efficacemente costipazione fornendo Per la fibra alimentare del corpo, come possono quindi essere responsabili di scatenare la stitichezza? La verità è che se mangi banane mature, allevia la stitichezza, ma quando mangiano verde, sono difficili da digerire per il sistema digestivo. Inoltre, pezzi di banane verdi bloccano il tratto digestivo, che porta a disagio e costipazione. L'alto contenuto di amido contribuisce anche alla costipazione.
La quantità è importante?
Al fine di mantenere i normali movimenti intestinali nel corpo, è importante mangiare non più di una o due banane al giorno. Mangiare più banane non farà che aumentare il contenuto di amido nello stomaco, che assorbe acqua dal tubo digerente causando secchezza, difficoltà e difficoltà nell'espulsione delle feci.
La stitichezza nei bambini è causata dalle banane?
La stitichezza è solitamente causata quando i bambini sono nutriti con cibo solido. I medici spesso non raccomandano di somministrare banane ai bambini, se sono stitici. L'eliminazione delle banane dieta e l'acqua che incorporano o succo di prugna nella dieta del vostro bambino, aiuta ad alleviare problemi di stitichezza.
Le banane sono una causa di diarrea?
Le persone che soffrono di diarrea Dovrebbero stare lontano dalle banane mature. Le banane mature, con il loro alto contenuto di fibre, miglioreranno solo il problema della diarrea. Se non vuoi aumentare la diarrea, consuma le banane verdi bollite. La banana verde non solo aiuta ad espellere la deposizione, ma reintegra anche gli elettroliti persi in feci molli.
Una semplice regola che può essere seguita per evitare la stitichezza è consumare banane mature e gialle la cui pelle ha piccoli granelli nero. Le banane maturate correttamente e consumate con moderazione non dovrebbero causare alcun problema. Un altro punto da notare è che il corpo di ogni persona reagisce in modo diverso al consumo di determinati alimenti. Controllare prima di consumare uno o l'altro tipo di banana.
