Cattiva circolazione nelle dita

L'inverno è arrivato e molti di voi hanno già iniziato a sentire le dita delle mani e dei piedi fredde e senza mobilità. La ragione di base è l'estrema diminuzione del flusso sanguigno verso parti del corpo. È un tipo di malattia vascolare periferica. Ci sono una serie di fattori che causano una cattiva circolazione delle mani e dei piedi. I più importanti sono lo stile di vita malsano, l'esposizione a una dieta fredda e inadeguata. Una corretta diagnosi della causa principale è una necessità per un trattamento permanente. Un medico cercherà la tua storia medica, la storia familiare e lo stile di vita per determinare la logica alla base della tua condizione. Le seguenti informazioni sulla scarsa circolazione delle dita ti aiuteranno sicuramente ad ottenere una buona soluzione al problema e anche a prevenirlo. Scopri come descritto di seguito.

I sintomi di cattiva circolazione nelle dita

Le dita si sentono più freddo rispetto al resto del corpo
formicolio o prurito in una delle dita
la formazione di ulcere sulle dita a causa della diminuzione del flusso sanguigno
intorpidimento dita
le dita sono aspetto pallido o blu per mancanza di sangue.

cause di scarsa circolazione in dita

Invecchiamento : quando si invecchia, i vasi sanguigni possono diventare più duri. Questo inibisce la corretta circolazione del sangue, specialmente nelle parti estreme del corpo che includono le dita. Questa è una delle cause più comuni di cattiva circolazione delle dita dei piedi e degli anziani.

Malattia di Raynaud : quando sei esposto a temperature fredde, i vasi sanguigni nelle mani e i piedi tendono a contrarsi. Fondamentalmente, questa è la risposta del tuo corpo al freddo. Tuttavia, la costrizione dei vasi sanguigni può verificarsi anche quando si è sotto stress fisico o mentale. Quando questa condizione dura troppo lunghi o troppo spesso, è clinicamente definito come la sindrome di Raynaud

ispessimento delle arterie . Arteriosclerosi, che è indurimento o ispessimento delle arterie provoca cattiva circolazione sanguigna. L'alto livello di colesterolo e le malattie come il diabete di piombo causano l'ispessimento e l'indurimento delle pareti dei vasi sanguigni. Essa colpisce il sangue di trasporto dal cuore ad entrambe le estremità superiore e inferiore del corpo

Dieta impropria . Seguire una dieta carente di vitamine, minerali e acidi grassi per un periodo prolungato di tempo può causare arterie, vene e I capillari si rompono. I vasi sanguigni difettosi, a loro volta, limitano il flusso di sangue a tutte le parti del corpo. Pertanto, la mancanza di una dieta equilibrata può essere una causa di scarsa circolazione delle dita.

Infiammazione delle vene : Le vene possono sviluppare un coagulo di sangue a causa di un colpo fisico. Questo coagulo può anche portare all'infiammazione delle vene. Questa condizione è chiamata trombosi venosa. Questa è una malattia acuta che dura circa 2-3 settimane. Trombosi venosa è un'altra causa comune di cattiva circolazione nelle dita, arti e altre parti del corpo

Condizioni per il corpo . Diverse condizioni del corpo come la gravidanza, diabete, ipertensione, colesterolo alto, flebiti, ecc., portano problemi di circolazione sanguigna. Una cattiva circolazione delle dita può essere uno di questi problemi.

Trattamenti per cattiva circolazione delle dita

Apportare modifiche salutari al tuo stile di vita. Segui una dieta equilibrata. Fai esercizi moderati, ma regolarmente. Questo fa una grande differenza nel trattamento e nella prevenzione della scarsa circolazione a lungo termine.
È possibile assumere erbe come ginkgo biloba e sostanze nutritive come niacina e inositolo esaniacinato che producono un effetto rilassante sulle arterie e sulle vene. Puoi usarli per curare una cattiva circolazione delle dita. Consultare un medico in modo che le quantità di assunzione siano adeguate.
Se la bassa temperatura è causa di cattiva circolazione nel vostro caso, quindi provare tutti i modi possibili per stare al caldo. Indossa abiti di lana e copri le dita con i guanti. Rimanere fisicamente attivi aiuterà il tuo corpo a scaldarsi e sarà quindi molto utile.
Lo zenzero fresco aiuta a mantenere il corpo caldo e migliora la circolazione sanguigna. Aumentare la quantità di zenzero nella dieta per un rapido recupero.
Per i pazienti con sindrome di Raynaud, si raccomanda l'assunzione di acido eicosapentaenoico o EPA, che si ottiene dall'olio di pesce. Questo aumenta la tolleranza al freddo e ritarda l'insorgenza dei sintomi. Tuttavia, l'assunzione eccessiva di EPA può fluidificare il sangue. Pertanto, una prescrizione del medico è necessaria prima dell'uso.
Mangia un sacco di frutta e verdura. Hanno vitamina C e beta-carotene, che sono buoni per la circolazione del sangue nel corpo. Riceverai vitamina C da tutti gli agrumi e beta-carotene da peperoni e ratatouille.
Evita di fumare e nota che il consumo di farmaci destinati a trattare la congestione polmonare, l'emicrania e le pillole dimagranti causano moderazione nei vasi sanguigni.
I trattamenti medici per la cattiva circolazione in generale, sono farmaci che bloccano i canali del calcio mentre aiutano nella dilatazione dei vasi sanguigni.

Se sei una vittima frequente di cattiva circolazione, è necessario prestare particolare attenzione per impedirne la comparsa in futuro. Non è necessario dirvi, seguire una dieta equilibrata, rimanere fisicamente attivi, evitare di fumare e mangiare cibi ricchi di grassi e, ultimo ma non meno importante, proteggersi dal freddo. Stai attento!