Beets può cambiare il colore delle urine?

sono alimenti molto salutari che possono apportare benefici all'organismo in vari modi apportando molti cambiamenti positivi alla salute generale. Hanno proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti e sono anche ricchi di vitamina B e C. Pur essendo così ricco di nutrizione, la barbabietola non è qualcosa che viene consumato su base regolare. Solo le persone che sono consapevoli del loro stato di salute, lo consumano spesso, in particolare gli atleti e gli atleti che bevono regolarmente succo di barbabietola, poiché tende ad aumentare la loro resistenza ed energia e li aiuta ad allenarsi in un modo migliore. Ma barbabietole mangiare cambiare il colore delle urine?

Può mangiare le barbabietole, cambiare il colore delle urine?

Sì, è possibile. Come sappiamo, la nostra urina non è altro che il materiale di scarto che fuoriesce dai reni. Consiste in vari fluidi corporei, inclusi i resti di ciò che mangiamo. Le barbabietole tendono a rendere l'urina rosa, rossastra o marrone, anche se non tutte le persone tendono a sperimentare la colorazione delle urine dopo averla mangiata. La ricerca indica che solo il 10-14% della popolazione tende a sperimentare la colorazione delle urine dopo il consumo di barbabietola. Ecco perché quando molte persone sentono che le barbabietole possono causare cambiamenti nel colore dell'urina, non possono essere d'accordo. Sarete sorpresi di sapere che la barbabietola non solo tende a cambiare il colore delle urine, ma tende anche a cambiare il colore delle feci.

scolorimento delle urine si verifica a causa della presenza di alcune sostanze fitochimiche come i carotenoidi e i flavonoidi nella barbabietola, tuttavia la maggior parte delle persone non ha scolorimento perché l'acido presente nello stomaco, lava queste sostanze. Tuttavia, alcune persone (10% -14%) tendono a secernere queste sostanze attraverso l'urina, rendendo il colore dell'urina diverso dal normale. Quando l'urina cambia colore a causa del consumo di barbabietola, la condizione è conosciuta come beeturia . Sebbene la barbabietola sia considerata un effetto collaterale della barbabietola, non è affatto dannosa. La barbabietola ha molti benefici per la salute. Tuttavia, se noti la colorazione dell'urina, ma non ricordi di aver consumato un po 'di barbabietola, non dovresti ignorare il cambiamento nel colore dell'urina. Questo cambiamento può essere un segno di problemi di salute come infezioni del tratto urinario, infezioni renali, tubercolosi o infiammazione della prostata. Assicurati di controllare se il colore persiste per più di qualche giorno.

Quindi, il colore dell'urina cambia a causa del consumo di barbabietola, ma può essere osservato solo per un giorno o due dopo il consumo eccessivo di barbabietola, e Non dura a lungo. Oltre alle barbabietole, altri alimenti, come le more, le verdure a foglia verde, la colorazione alimentare e i multivitaminici possono anche causare la colorazione delle urine. Ma questo non dovrebbe impedirti di approfittare dei benefici della barbabietola e di altre verdure simili per la salute. Al fine di evitare il cambiamento del colore delle urine con il consumo di barbabietola, è necessario bere molta acqua. L'acqua ridurrà l'effetto biochimico presente nella barbabietola e manterrà il normale colore delle urine. Un ulteriore vantaggio di bere acqua sarebbe che non avrai solo l'urina chiara, ma anche la pelle chiara e lucida.