Cause di lombalgia

il mal di schiena è davvero irritante, non è vero? Al giorno d'oggi, a causa del cambiamento dello stile di vita e dello stress, il mal di schiena è diventato un luogo comune. E puoi vedere un sacco di persone in giro, lamentarsi della stessa cosa. Il dolore basso o medio è il più frequente tra i dolori alla schiena, perché i muscoli e i legamenti della regione sono sottoposti a molto stress. La lombalgia non è comune, rispetto al mal di schiena medio o inferiore, ma non può essere ignorata, poiché causa anche dolore. Questo articolo ti aiuterà a capire le cause del mal di schiena o più in dettaglio. Comprendere le cause aiuterà una persona a incorporare cambiamenti positivi, che a loro volta aiutano nella lotta contro il dolore.

Cause

Ci sono molte cause di lombalgia che causano tensione nei muscoli della parte superiore della schiena e del midollo spinale. Alcune cause sono lievi, come: cattiva postura, l'uso di zaini pesanti, ecc. Altre cause sono piuttosto serie, come tensioni muscolari, stress, lesioni alla schiena e alla testa, disturbi e alcune malattie, ecc. Segue una discussione dettagliata delle cause.

Postura errata: Una postura errata a forma di spalle curve e schiena arrotondata è la ragione principale di questo dolore, specialmente nelle persone che stanno sedute di fronte del computer per molte ore o guidare un veicolo per un lungo periodo. Una postura eretta quando si cammina e si sta seduti può aiutare a prevenire il dolore. Alcuni esercizi aiutano anche in una certa misura. L'uso di comode poltrone nell'ufficio è della massima importanza.
Infortuni: Un trauma, che provoca una lesione alla schiena o alla testa, può anche svilupparsi nella parte lombare. A causa della lesione, la pressione nel midollo spinale aumenta, causando dolore nella parte superiore della schiena.
Stress: Lo stress è un incubo nella generazione di oggi, ed è una delle cause di quasi tutti i disturbi e ciascuno, compreso il dolore. Quando il corpo e la mente sono stressati, inconsciamente mettono la tensione sui muscoli, causando spasmo e dolore nel tempo.
Zaini pesanti: Zaini pesanti, specialmente quelli che pendono su un lato, risultato nel carico sulle spalle e sulla schiena, specialmente negli studenti.

Altre cause

Scoliosi: La scoliosi è una disfunzione della curvatura anomala delle spine. Insieme ad altri problemi, può anche causare dolore nella parte superiore della schiena.
Osteoporosi: È un indebolimento delle ossa, che si verifica a causa di un assottigliamento del tessuto osseo che causa i muscoli indeboliti. A causa dell'indebolimento dei muscoli, ci sono possibilità di un aumento delle fratture della colonna vertebrale, dal momento che le ossa non possono sostenere il peso del corpo. Costante lesioni alle ossa e ai muscoli nel tempo può causare mal di schiena.
Malattia degenerativa del disco: Nella colonna vertebrale ci sono vertebre e tra le vertebre ci sono dischi che offrono flessibilità e ammortizzazione alla colonna vertebrale vertebrale. A causa dell'invecchiamento e di altri fattori come gli incidenti, il disco tra le vertebre può staccarsi.
Angina pectoris: L'angina è fondamentalmente un dolore al petto che si verifica quando i muscoli del cuore sono pieni di il sangue. Ciò si traduce in un dolore al petto. La persona può anche provare dolore alla mascella, alla schiena, alle spalle, al collo, alle braccia, ecc.

Anche il mal di schiena durante la gravidanza è un evento comune ed è anche molto normale, poiché la donna guadagna peso e C'è anche la secrezione di ormoni che rilassano i muscoli. La ragione del dolore è l'aumento della pressione sui muscoli della colonna vertebrale e della schiena, alcuni esercizi e alcuni cambiamenti nella postura sono sufficienti a mitigare il dolore in una certa misura.

Queste erano alcune delle cause della lombalgia. Ci sono molte opzioni di trattamento per questa condizione. La fisioterapia, insieme ad alcuni farmaci, aiuta a lungo termine. Lo yoga è anche uno dei modi che aiuta. Inoltre, mantenere una postura corretta aiuta a lungo termine.