Formaggi e costipazione.
costipazione e mangiare formaggio hanno una connessione significativa. Non ci credi?, Quindi puoi provare a mangiare una notevole quantità di formaggio e vedere se parti il primo volo la mattina successiva. Bene, questo non è un ottimo suggerimento per prenderlo sul serio. La domanda che vogliamo trasmettere è che può causare stitichezza. Infatti, la maggior parte dei latticini ha la tendenza a produrre questo problema.
Il formaggio, come causa della stitichezza
Prima di tutto, il formaggio è pesante per il sistema digestivo. Ha un eccesso di grassi saturi ed è uno dei cibi super raffinati e trasformati. Questa sostanza, insieme al colesterolo, può attaccarsi alle pareti di entrambi i lati dell'intestino causando stitichezza. Inoltre, è un materiale a bassa fibra. Mangiare troppi alimenti a basso contenuto di fibre è una via sicura per interrompere i movimenti intestinali. Mangiare molti di questi prodotti contemporaneamente, causa movimenti intestinali bassi e in seguito costipazione. Anche altri prodotti caseari come latte, yogurt, gelati, ecc., Causano questo problema. Oltre ai grassi saturi, il formaggio ha anche proteine. Ora, se mangi molti di questi prodotti contemporaneamente, la proteina non digerita o l'intasamento dei rifiuti nel colon, apre la strada a feci dure e molti altri problemi.
Formaggio, come un rimedio per costipazione
Come la vite, per alcune persone un po 'di formaggio, può causare stitichezza, agli altri, potrebbe causare movimenti intestinali. Mentre mangia in quantità maggiori del solito, può causare un movimento intestinale, o anche sollievo di volta in volta, a seconda di quanto bene il tuo corpo lo digerisce. Con il consumo di fiocchi di latte, la stitichezza non sarebbe un problema, poiché è il meno dannoso tra i prodotti lattiero-caseari. In realtà, è suggerito come un rimedio per trattare la stitichezza. A differenza di altri tipi di prodotti, formaggio e yogurt conservano le loro proteine del siero di latte. Questo perché è solo scaricato e non pressato a secco. Non vi è alcun processo di maturazione coinvolto nella produzione di ricotta. Inoltre, è fatto facendo, che il suo sapore è diverso. È fatto di latte fresco e cagliata, e una cultura starter mesopolitica. Nelle zone rurali, il latte è permesso di coagulare e diventa amaro.
Aggiungi una piccola quantità di latte alla tua insalata o ai maccheroni. Il problema può essere efficacemente trattato con questo metodo, poiché causerà movimenti intestinali. Evitando l'indulgenza mangiando troppo, eviterai il problema. Mangiatelo in quantità ragionevole e non esagerare, che manterrà i movimenti intestinali normali.
Oltre alla varietà, c'è il formaggio di capra, che non è pesante come gli altri tipi di formaggi e non causa stitichezza. Formaggio di capra duro e formaggio di capra morbido, se consumato in piccole quantità, può dare sollievo dal disagio. La varietà di soia, prodotta con latte di soia, è un'altra buona opzione per coloro che non possono mangiare o vogliono evitare i latticini.
