Depressione e perdita di appetito
Diverse malattie e disturbi possono sopprimere l'appetito. Anche la tua dieta, l'eccessiva perdita di peso, l'eccesso di esercizio fisico possono influenzare seriamente l'appetito. Diversi studi hanno dimostrato che non solo lo sforzo fisico, ma l'affaticamento mentale può anche portare alla perdita di appetito. Depressione e perdita di appetito vanno di pari passo. In che modo la nostra salute mentale è correlata alla nostra salute fisica? Come reagisce il nostro apparato digerente a una mente depressa? Questo articolo tenta di esplorare il rapporto tra mente e l'appetito.
depressione e perdita di appetito
Coloro che sono interessati a perdere peso consumare soppressori dell'appetito per ridurre la fame. Ma la perdita di appetito persistente può essere dannosa per la salute. disturbi gastrointestinali, problemi di stomaco, ostruzione intestinale, lo sviluppo di ulcere o tumori nel tratto gastrointestinale, infezioni virali o batteriche, malattie croniche come l'artrite reumatoide, il cancro, etc. sono alcune delle principali cause di perdita di appetito. Insieme a questi fattori, lo stress e l'ansia possono anche frenare l'appetito. La morte di una persona cara, la separazione dai propri cari, l'ansia per gli esami o una diagnosi improvvisa di una malattia grave (come il cancro) possono sopprimere l'appetito. Tutti questi esempi aiutano a rivelare la relazione tra la mente e il corpo.
Lo stress eccessivo e lo squilibrio emotivo portano alla depressione. Carenze nutrizionali, mancanza di sonno, mancanza di amore e affetto, infertilità, sindrome premestruale, malattie croniche, disabilità, ecc. Possono anche portare alla depressione. Le ghiandole endocrine del corpo come le ghiandole surrenali, la ghiandola tiroidea, la ghiandola pituitaria, l'ipotalamo, le ovaie, i testicoli, ecc. Rilasciano diversi ormoni che svolgono un ruolo importante nella salute fisica e mentale di un individuo. Varie reazioni chimiche avvengono nel nostro corpo durante il metabolismo del corpo. Sostanze chimiche come dopamina, adrenalina e noradrenalina, che agiscono come ormoni e neurotrasmettitori, determinano la risposta "lotta o fuga" del corpo, insieme con gli ormoni come l'adrenalina e il cortisolo.
il Ormoni e neurotrasmettitori agiscono su una vasta area del cervello. Ti senti affamato quando determinati enzimi digestivi e ormoni sono prodotti dal tuo corpo. Il rilascio di ormoni ed enzimi nel corpo è controllato dal cervello. L'ipotalamo è la parte del cervello che controlla le funzioni corporee legate all'appetito e alla sazietà. Gli ormoni leptina e grelina svolgono un ruolo importante nella regolazione dell'appetito. L'ipotalamo riduce l'appetito quando ci sono alti livelli di leptina e aumenta l'appetito quando ci sono alti livelli di grelina.
La serotonina svolge un ruolo importante nello sviluppo della sensazione di benessere carta. I normali livelli di serotonina garantiscono un buon sonno. Lo squilibrio ormonale è la causa principale dell'effetto della depressione, che porta alle funzioni ridotte di tutti questi ormoni e neurotrasmettitori, che si traduce in perdita di appetito. A causa dello stress, una persona sperimenta la disfunzione cerebrale, che causa una mancanza di sonno e una sensazione di disperazione, che porta alla depressione. Lo stress e la depressione inibiscono la funzione del sistema endocrino, che diventa più disturbi fisici e mentali. Pertanto, si sperimentano depressione e perdita di appetito, quando gli ormoni richiesti o gli enzimi digestivi non vengono secreti dagli organi del corpo nelle proporzioni corrette.
Perdita di appetito e nausea
Lo stress e la depressione eccessivi non influenzano solo la funzione cerebrale, ma influenzano anche la salute del cuore. Conducono a battiti cardiaci irregolari o aumentano la pressione sanguigna e provocano alti livelli di zucchero nel sangue. Il deterioramento della funzione cardiaca e cerebrale, la funzione interessata delle ghiandole, i problemi di circolazione sanguigna e le forti fluttuazioni dei livelli di glucosio nel sangue, ecc. influenzare la funzione del sistema digestivo. A causa della mancanza di ormoni durante la depressione, il tuo corpo non inizia a prepararsi per l'assunzione di cibo. Poiché gli ormoni essenziali sono assenti, l'aroma del cibo non può innescare l'appetito. Non può nemmeno innescare il rilascio di saliva in bocca. La digestione è un processo che inizia molto prima di mangiare. L'eccessiva ansia può portare a un'eccessiva secrezione di acidi nello stomaco, dando un segnale di sazietà al cervello. Le persone che sono ansiose o depresse sperimentano pienezza nella gola e difficoltà a deglutire, cosa che rallenta il desiderio di mangiare. Poiché il corpo non vuole cibo, mostra sintomi di "nausea".
Depressione e appetito eccessivo
A volte, le persone depresse sono vittime di disturbi alimentari e mostrano un appetito eccessivo e brama di cibo. L'ipotalamo diventa insensibile e non risponde al messaggio espresso da alti livelli di leptina. Ignora i segnali inviati dagli ormoni e la sua funzione è seriamente compromessa dall'eccesso di appetito o da ubriachezza. Questo porta al desiderio di cibo, aumento di peso e obesità. Quando il corpo non risponde alla leptina, si dice che abbia sviluppato una resistenza alla leptina. Le persone obese sono spesso resistenti alla leptina.
Dovresti consultare immediatamente uno psichiatra in caso di depressione e perdita di appetito. I farmaci giusti e le giuste terapie possono aiutare a sbarazzarsi dei sintomi del digiuno. La pratica della meditazione e degli esercizi di respirazione contribuirà a mantenere l'equilibrio ormonale. Il medico può prescrivere integratori alimentari per una rapida guarigione. Insieme a una dieta sana, l'esercizio fisico regolare svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio ormonale. Spero che tu abbia trovato le risposte alle domande che ti turbinavano nella mente.
