Depurazione delle scapola alata
Qual è la scapola alata? È una di quelle malattie che, sebbene comuni nella maggior parte delle persone, sono ignorate o trascurate. Ciò è dovuto principalmente alla natura quasi asintomatica della malattia, che fa sì che una persona la trascuri, anche se ne soffre. La condizione è associata ad un'alterazione della funzione della spalla e anche a una cattiva postura. È usato fondamentalmente per riferirsi a una condizione in cui la spalla, invece di planare contro il retro della parete toracica, rimane in una posizione di uscita. Il disturbo è così chiamato perché il bordo interno della scapola (scapola), date un'occhiata a forma di ala.
Cause e sintomi scapola flanker
Una delle parti più complesse della spalla è la scapola, che è l'osso più grande nella formazione totale della spalla. Stabilizza il braccio al corpo e ha una vasta gamma di movimenti grazie al fatto che la scapola unisce un grande numero di muscoli. Ora, tutti questi muscoli lavorano in armonia e permettono al braccio di muoversi in varie direzioni. Tuttavia, a causa di alcuni fattori, alcuni di questi muscoli potrebbero non funzionare correttamente. Questo a sua volta può alterare il funzionamento della scapola. E una delle ripercussioni è la scapola alata.
Viene anche chiamato il nervo toracico (i nervi spinali che emergono dalle vertebre toraciche) della spalla. Ora, il compito principale di questo nervo è quello di fornire movimento al muscolo dentato anteriore (questo muscolo è costretto a tirare in avanti la scapola). Così il nervo toracico sostiene qualsiasi lesione, che colpisce il muscolo dentato anteriore, che alla fine si traduce in una scapola alata. Ci potrebbero essere diversi modi attraverso i quali il nervo toracico può essere danneggiato. I più comuni sono colpi al collo o alla spalla, movimenti ripetitivi come lavare la macchina, scavare, ecc. Un improvviso giro del collo o della spalla può anche danneggiare il nervo.
Riguardo ai sintomi - è considerato, come detto, quasi asintomatico. Tuttavia, la persona interessata può lamentarsi di provare una sensazione di pressione sulla scapola, soprattutto mentre è seduta. Un altro sintomo che è il più importante è una sporgenza della scapola. E se la malattia è stata causata da un infortunio, può esserci dolore costante (dolore scapolare), accompagnato da una gamma limitata di movimenti del braccio.
Piano di trattamento per la scapola alata
Trattare il problema di la scapola alata non copre un solo metodo. Questa condizione può essere trattata con una combinazione di procedure mediche e esercizi di scapola. Secondo quanto raccomandato dagli esperti, la terapia fisica è il trattamento giusto per trattare la condizione. Tuttavia, se questo metodo non risponde bene e se i sintomi sembrano rimanere per un periodo positivo di oltre 3 - 6 mesi, può essere necessario un intervento chirurgico. Nella chirurgia della scapola, la scapola è fissata alla gabbia toracica. Parlando di esercizi con la scapola, gli esperti raccomandano ai pazienti di premere contro il muro e di dare un pugno. Il primo passo è stare a un braccio dal muro. Ora, fai flessioni, appoggiandosi al muro, piega le braccia e allungale. Questo deve essere ripetuto 10 volte. Fare 3 serie giornaliere è considerato utile. Dare colpi un sacchetto di sabbia, aiuta anche a migliorare la condizione, e così fanno gli esercizi panca e premere spalla.
Questi tipi di esercizi davvero aiutare nella riabilitazione di scapola alata, ed è consigliato eseguirli sotto la supervisione di un medico. Per concludere, gli esercizi sono considerati la prima linea di trattamento per la scapola alata, poiché con il loro aiuto, i muscoli indeboliti possono essere rafforzati, migliorando così il nervo dorsale e il muscolo dentale anteriore. Questi esercizi, se fatti regolarmente e nel modo corretto, possono ripristinare la normale mobilità della spalla in un tempo molto breve.
