La gomma da masticare allevia il bruciore di stomaco?
Il bruciore di stomaco può essere una situazione molto spiacevole. Il più delle volte e con maggiore intensità viene attivato dopo un pasto pesante, grasso o piccante. Ogni volta che mangi qualcosa, lo stomaco secerne i succhi digestivi e alcuni acidi per digerire correttamente il cibo. Quando si mangiano cibi ricchi di grassi, la produzione di acido nello stomaco aumenta, poiché il grasso richiede più acido da digerire. A volte, troppo acido nello stomaco rigurgita nell'esofago, causando il bruciore di stomaco. Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore allo stomaco, al torace e alla gola, a volte. Il chewing gum è diventato uno dei rimedi per il bruciore di stomaco.
Come il chewing gum può alleviare il bruciore di stomaco?
L'effetto del chewing gum sulla riduzione della carie e la diminuzione di acido nella bocca è noto. I ricercatori volevano studiare se si potesse dimostrare lo stesso effetto per ridurre l'acidità di stomaco. Uno studio è stato condotto in un gruppo di 21 volontari da ricercatori del Kings College of Great Britain, a Londra, nel 2005. In questo studio, il gruppo ha ricevuto due pasti ricchi di grassi per due giorni (uno al giorno). Il primo giorno del test, ai volontari è stato chiesto di masticare gomma per 30 minuti dopo il pasto. Il livello di acidi dello stomaco nell'esofago dei volontari è stato misurato di seguito. Il secondo giorno, i volontari si sono astenuti dal masticare un chewing gum dopo un pasto grasso. Ancora una volta, è stato misurato il livello di acidi dello stomaco nell'esofago. Sorprendentemente, è stato riscontrato che i livelli erano più bassi il primo giorno rispetto al secondo. Pertanto, il chewing-gum ha certamente avuto un effetto riducente sugli acidi dello stomaco.
Quando mastichi la gomma, viene prodotta più saliva. Poiché la saliva è alcalina in pH, l'effetto degli acidi nell'esofago è ridotto. Lo stesso effetto può essere raggiunto con l'aiuto di tutto ciò che induce la produzione di saliva in bocca. Invece di masticare, puoi succhiare una compressa antiacida per 30 minuti dopo il pasto. Tuttavia, è imperativo che il chewing gum sia privo di zucchero. Altrimenti, può peggiorare il problema di acidità. Inoltre, può anche causare carie.
Tuttavia, c'è un altro lato di questo rimedio. Da un lato, potrebbe non funzionare per tutti. Alcune persone producono poca saliva, che potrebbe non essere sufficiente a neutralizzare l'acido nell'esofago. Secondo, la gomma da masticare ti fa inghiottire l'aria in eccesso. Ingerire una grande quantità di aria dopo un pasto non è una buona idea. Tutto questo può portare a flatulenza, gonfiore e altri problemi.
Altri rimedi per il bruciore di stomaco
Oltre al chewing gum, ci sono molti altri rimedi casalinghi facili per il bruciore di stomaco. Bere latte freddo dà sollievo immediato dal bruciore di stomaco. I grassi del latte possono innescare la produzione di acido aggiuntivo, quindi, si dovrebbe prendere solo latte scremato. Il calcio naturale riduce la produzione di acido a causa della sua natura alcalina. Apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita può anche alleviare il bruciore di stomaco. Ciò include i pasti precoci durante la notte, l'abbandono di alcool e tabacco, la gestione dello stress e il mantenimento del peso nella norma. Questo dovrebbe aiutare a ridurre l'incidenza del bruciore di stomaco.
Se è necessario trattare il bruciore di stomaco con gomme da masticare, pastiglie o altri antiacidi per più di due volte a settimana, allora forse è il momento di vederlo con un dottore. È necessario trattare il bruciore di stomaco in tempo per evitare ulteriori complicazioni.
