La paura di spinsterhood
Il desiderio di amore e di condividere la nostra vita con un'altra persona è normale, ma se l'ossessione deriva trovarlo, forse abbiamo sofferto anuptafobia o la paura di spinsterhood ...
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La paura di non raggiungere l'altare per Matrimonio o non avere un compagni di vita, a quanto pare altre volte e al di fuori del secolo in corso di datazione e ligues Internet in proliferanti relazioni informali, più breve e, a volte non convenzionale, come ' amigovios' coppie o aperta.
"Anche se i tempi sono cambiati, la la paura di spinsterhood vive di molte persone e, al giorno d'oggi, si riconosce che questa avversione alla solitudine emotiva soffrono anche gli uomini fin dai tempi antichi, "era roba loro", mentre essi "sono stati cacciati" e sono stati chiamati "single oro "", dice Veronica Rodriguez Orellana, direttore del Coaching Club.
"Gli uomini e le donne hanno paura di zitella, anche se essi soffrono di più da questa sindrome, dal momento che le condizioni sociali si unisce il cosiddetto" orologio biologico "che, dopo 30 anni, spinge alcune donne alla maternità" dice Rodriguez, Gestalt terapeuta, esperto di PNL (NLP) ed esperto di consulenza psicologica.
Persistente e ingiustificato di rimanere single per sempre la paura o no datazione e, infine, di essere lasciato solo, al di là o meno il desiderio di sposarsi, chiamato anuptofobia Ed è regolata non solo dal patrimonio culturale e l'ambiente sociale, ma anche per l'istruzione e livello di sviluppo personale di ogni individuo, ha detto a Efe questo psicoterapeuta.
"Il desiderio di amore, di avere un compagni con cui condividere una vita normale, ma quando quella sensazione di solitudine contamina tutti i settori della nostra vita, è il momento di prestare molta attenzione", dice.
Per lo psicologo, il desiderio normale avere un partner diventa patologico quando la persona entra in questa aspirazione una serie di così grande domanda che sostituisce la loro capacità di godere di un incontro spontaneo.
Ci anuptafobia "quando passa, basta lasciare che accada, sistematicamente programmato a verificarsi ricorrendo a tutti i tipi di trucchi e tecnologie, e quando avere un partner diventa la priorità della persona", aggiunge.
Alcuni sintomi di anuptafobia sono: tenere presente incontrare qualcuno sul posto di lavoro; insieme con gli amici o creare situazioni che ci presentano solo a qualcuno e vedere cosa succede; si concentrano sulle coppie di orologi in strada e pensano ricorrentemente come hanno raggiunto; o chiedere il motivo per cui non sono eletti, in base a questa figura professionale.
Otto chiavi per guarire le nostre relazioni
Direttore di Coaching Club descrive alcuni comportamenti che indicano che v'è il timore che appare e semplicità è diventata un'ossessione, e fornisce alcuni consigli pratici per correggere:.
1. Si prega l'altro sparire se stessi come persona.
"La coppia richiede sano equilibrio tra ciò che è dato e ciò che è ricevuto. Se si sono dedicati a conformarsi costantemente all'altro, finiscono per sentirsi che creándole ha un "debito" per tutti noi che diamo e che la persona alla fine scappare ", dice Rodriguez.
2. Come perfetto o autosufficienti, senza punti deboli.
"Una vetrina per le nostre vulnerabilità e debolezze, non solo aiutano noi stessi di essere più autentico, ma crea anche uno spazio in cui l'altra persona può unirsi a noi di viaggiare in tempi difficili, da una più autentica la nostra connessione," dice.
3. Cercare di raggiungere l'altro a qualsiasi prezzo come un trofeo.
"Una cosa è di agire come se uno fosse un selettore di persone sono la pesca per un talento o trofeo, e molto altro incontro spontaneo tra due persone che si sono mostrati come sono. Il vero incontro tra due esseri viene dalla onestà e dall'essere magnificamente umano", secondo la psicoterapeuta.
4. Tollerare altri comportamenti che ci causano disagio.
"Non mettere limiti gli altri mezzi che noi stessi abbiamo i nostri propri confini chiari, in modo da diventare un burattino, che ci porta lontano da quello che una coppia. Se questo sta accadendo, dobbiamo rieducare noi stessi e imparare a gestire le nostre emozioni, perché l'amore richiede anche limiti ", secondo il direttore di Coaching Club.
5. Cercare di "possedere" l'altro per evitare la solitudine.
"E 'capire la differenza tra amore e" possesso". "Avere" Coppie che indicano al "possesso" di un'altra persona per creare l'illusione che non si sente solo. "Essere" un paio porta ad accettare la solitudine esistenziale che tutti passa attraverso di noi e ha cercato di calmare la piacevole compagnia della nostra amata e il resto dei collegamenti che compongono il nostro universo personale, "Rodriguez spiega.
6. Posizionamento di un'altra persona il nostro benessere.
"A volte abbiamo messo la responsabilità per la nostra felicità e il benessere nella coppia e questo è irreale, perché solo noi siamo responsabili per la generazione di spazi e momenti gratificanti. Se possiamo e vogliamo condividere molto meglio, ma considerando che è l'unico responsabile per la vostra felicità e l'altra persona è qualcosa che può e vuole essere ", secondo lo psicoterapeuta.
7. Non accettare la solitudine esistenziale stesso.
"Il raggiungimento di unirsi a noi stessi, il lavoro sulla capacità di stare da solo, ci prepara ad accompagnare gli altri e lasciare che ci accompagnano meglio, senza distruggere o farci distruggere un rapporto possessivo. Fare qualcosa che sentiamo come come restituire un libro, guardare un film pendio, coccolarsi con qualche capriccio o semplicemente a piedi o prendere una tazza di tè o caffè, è un buon punto di partenza per imparare a unirsi a noi stessi senza paura", in base a questo esperto.
8. Interagisci male con noi stessi.
"Le persone con questa paura della solitudine dovrebbero tener conto della loro autostima e per questo, niente di meglio che entrare in contatto con le attività che possano sperimentare il piacere di stare con se stessi e l'ambiente, come ad esempio Pilates, nuoto o meditazione 'mindfulness' "suggerisce Efe Veronica Rodriguez Orellana.
