Olio di pesce e acne
L'olio di pesce, derivato da diversi tipi di pesce, è stato associato a una vasta gamma di benefici per la salute. La sua capacità di proteggere il cuore da una varietà di malattie è semplicemente notevole. L'olio di pesce rafforza il sistema immunitario, fornendo così una forte resistenza contro le infezioni batteriche e virali. Che si tratti di ridurre lo stress o di curare la malattia di Alzheimer, l'olio di pesce sembra essere la soluzione giusta. Un buon rimedio per l'acne consiste nell'assunzione di olio di pesce. L'acne risponde abbastanza bene all'uso dell'olio di pesce.
Cos'è l'acne?
L'acne si riferisce a un'infezione della pelle che porta alcuni cambiamenti indesiderati nello strato più superficiale della pelle in forma di brufoli e punti neri. Un altro cambiamento osservato tra l'acne indesiderata, è l'infiammazione della pelle. Le zone del corpo più comuni che spesso mostrano la manifestazione di acne durante l'adolescenza sono il volto e la parte superiore della schiena.
Che cosa fa scattare l'acne?
L'acne si verifica a causa della produzione di eccesso sebo sulla pelle Le ghiandole sebacee, che sono profonde negli strati interni della pelle, producono sebo (olio). Sebo mantiene il livello di umidità nella pelle e impedisce che si secchi. Quando queste ghiandole diventano iperattive, producono sebo in grandi quantità. Come tutti sappiamo, ci sono milioni di piccoli pori sulla superficie della pelle. Quindi con la produzione di sebo in eccesso, i pori si bloccano. Questi pori ostruiti causano la formazione di brufoli e punti neri. I pori ostruiti portano alla crescita dei batteri sulla pelle. I batteri si sviluppano in pori ostruiti, che producono pelle infiammata.
Olio di pesce per l'acne
È vero che il pesce può aiutare a sbarazzarsi dell'acne? Sì, questo è vero al 100%. Compreso l'olio di pesce nella vostra dieta può fare miracoli per porre fine a questa condizione della pelle. Chi soffre di acne può contare su olio di pesce quando si tratta di migliorare la consistenza della pelle. Con la comparsa di acne, l'aspetto naturale della pelle si deteriora considerevolmente. Tuttavia, per ripristinare la naturale lucentezza della pelle, l'olio di pesce può aiutare.
L'olio di pesce è caricato con gli acidi grassi essenziali omega 3 (grassi sani) che svolgono un ruolo cruciale nella riduzione della produzione di olio di pesce. sego. Pertanto, la causa di scoppio dell'acne è finalizzata a risolvere il problema. Pertanto, è stato giustamente detto che dopo aver consumato l'olio di pesce, l'acne sarà eliminata entro una settimana o due, a seconda della gravità della malattia.
I componenti chiave trovati nell'olio di i pesci sono acido eicosapentaenoico (EPA) o acido docosaesaenoico (DHA). Entrambi sono gli acidi grassi essenziali Omega 3 e forniscono gli effetti anti-infiammatori. Poiché l'acne porta all'infiammazione della pelle, l'olio di pesce può certamente aiutare a ridurre l'infiammazione. Sia il DHA che l'EPA mostrano proprietà anti-batteriche, che aiutano a uccidere i batteri che causano l'acne.
Uno dei motivi per la ghiandola tiroide iperattiva è lo squilibrio ormonale. Gli ormoni che controllano il funzionamento delle ghiandole sebacee sono noti come androgeni. Le persone che soffrono di acne hanno alti livelli di androgeni, che porta alla sovrapproduzione di sebo. Gli acidi grassi essenziali Omega 3 svolgono un ottimo lavoro nel ridurre al minimo la produzione di androgeni, che a sua volta aiuta ad accelerare la riduzione dell'acne, rilasciando infine la pelle dall'acne.
Al fine di ottenere i benefici dell'olio di pesce e promuovere la pelle sana, si può consumare qualche porzione di pesce ogni giorno o assumere gli integratori di olio di pesce che sono disponibili sotto forma di capsule. Non c'è dubbio che un buon rimedio per questa infezione della pelle è l'olio di pesce. Indubbiamente, l'acne può essere una cosa del passato con l'uso regolare di olio di pesce.
Tra i molti usi dell'olio di pesce, la riduzione dell'acne è di rilievo. Sebbene l'uso dell'olio di pesce e la riduzione dell'acne siano collegati, è necessario consumarlo nella dose corretta. Insieme all'olio di pesce, è necessario praticare ed evitare determinati compiti, come evitare l'esposizione eccessiva al sole e seguire una dieta per l'acne.
