I cibi che scatenano i sintomi della colecisti

È divertente come le cose più piccole possano causare più dolore. Prendi la cistifellea, per esempio. È un piccolo organo, nella parte inferiore del fegato, che aiuta la digestione e immagazzina la bile. Sembra innocuo, perché c'è così tanta notorietà sui problemi della cistifellea? La tua cistifellea è soggetta a malattie, principalmente sotto forma di pietre o ferite. Ed è queste pietre, quelle che causano il maggior numero di mal di testa. Sia che cerchi di passarli o semplicemente di tollerarli, i calcoli biliari sono una forma dolorosa della cistifellea. Segni e sintomi dei problemi della cistifellea variano nella loro posizione e intensità. Quindi, se si dispone di calcoli biliari, o cercando di ridurre il loro impatto, abbiamo bisogno di sapere quali alimenti innescare i sintomi della colecisti, al fine di evitare per quanto possibile, lo sono.

Frutta e Verdure

I prodotti che sono buoni per trattare i problemi della cistifellea sono quelli che sono ricchi di vitamina B e ferro, come spinaci o antiossidanti, come zucca, peperoni e pomodori. Anche il consumo di fibre dovrebbe aumentare. Le erbe sono grandi aggiunte alla dieta multiuso. Decorare il cibo con questi o usarli per fare le infusioni. Tuttavia, alcuni frutti della famiglia degli agrumi e delle verdure possono causare più danni che benefici.

Prodotti di origine animale

La carne di alcuni animali e prodotti a base di carne può aggravare le condizioni della cistifellea. C'è una grande quantità di grasso nella carne come maiale o salsicce, e il grasso è qualcosa che dovrebbe essere seriamente evitato quando si verificano problemi della cistifellea. Un modo intelligente per mangiare carne e mantenere la cistifellea sana, è optare per i tagli più magri, senza alcun contenuto di grassi. Utilizzare anche tecniche di cottura salutari, come bollitura, cottura a vapore o griglia, per eliminare il grasso. Usa il pollo o il tacchino senza la pelle. Prova a mangiare il pesce al posto del pollo. Per un'eccellente fonte di proteine ​​senza grassi, utilizzare pesce come tonno, sgombro, salmone, aringa o halibut. Evitare quanto segue:

• Carni rosse
• Maiale
• Carni di pollame, tra cui pollo, anatra, oca, tacchino o quaglia
• Carni lavorate - salsicce, salami
• grassi animali (strutto)
• organi della carne (reni, fegato)
• uova

latticini

latte e I latticini sono ricchi di grassi. Prodotti come crema di formaggio, yogurt e gelato sono gli alimenti di pericolo definitivo. I latticini magri, come burro, panna, gelato, crema di formaggio, salse e zuppe che contengono creme, sono anche alimenti pericolosi. L'intolleranza al lattosio e la sensibilità ai latticini, sono potenziali allergeni che possono scatenare attacchi cistifellea.

Bevande

La giuria è ancora fuori sugli effetti dei liquidi sui problemi cistifellea. Le bevande gassate e gassate, le bibite gassate, le bibite analcoliche ecc. Dovrebbero essere evitate a titolo definitivo. L'alcol è un'altra bevanda da evitare. Il caffè con caffeina è stato studiato per i suoi effetti, ma può interferire con i farmaci, quindi per monitorare la sua influenza, consultare un medico in caso di dubbio.

Alimenti fritti e raffinati

Gli alimenti di questa categoria sono ricchi di colesterolo e grassi, che sono estremamente pericolosi per le persone con problemi di cistifellea. Tali alimenti includono quelli prodotti commercialmente, come prodotti da forno e dolci, come ciambelle, biscotti e torte. Gli alimenti raffinati sono un altro rischio, con un alto contenuto di grassi. Alcuni esempi sono pan bianco, pasta e zucchero raffinato. Gli alimenti come i prodotti a base di pomodoro (salsa marinata o salsa di spaghetti) e il pomodoro fritto possono anche aggravare un attacco alla cistifellea.

Altri alimenti, tali da non rientrare in nessuna categoria sono:

• Condimenti per insalate e salse - Non serve mangiare verdura, se sono ricoperti con aggiunte
• Cioccolato
• Margarina
• Maionese
• Additivi e conservanti alimentari

È abbastanza ovvio che l'elenco degli alimenti che scatenano i sintomi della cistifellea dovrebbe essere noto per evitare il dolore e iniziare a mangiare in modo intelligente. Non mangiare grandi porzioni di cibo, specialmente in un singolo pasto. Invece di questo, è meglio avere diversi pasti più piccoli durante il giorno. Né è il momento migliore per avere una dieta. Il tuo corpo ha bisogno di sostanze nutritive e materiali durante questo periodo, quindi non seguire una dieta a basso contenuto calorico o una dieta da spurgo stile binge. Ricorda, dovresti bere molta acqua.