Minzione frequente nelle donne di notte
Nocturia è una condizione che causa frequenti minzioni tra uomini e donne. Le ragioni sottostanti sono responsabili di causare questo problema nelle donne. L'unica eccezione è la gravidanza, quando il desiderio di urinare frequentemente è un fenomeno comune. Questa condizione di salute ha privato milioni di persone di sonno, dal momento che a volte devono svegliarsi 6-8 volte per alleviare se stessi. Questo provoca la sensazione di sonnolenza e stanchezza durante il giorno, che a loro volta influisce sul loro lavoro, così come sulle relazioni con colleghi, amici e familiari.
Cause di minzione frequente nelle donne
# 1 - Gravidanza
Il fattore numero uno che causa la minzione frequente è la gravidanza. Fortunatamente, è anche una delle poche condizioni temporanee e si ferma dopo la consegna in poche settimane. Il feto in crescita applica troppa pressione sul bacino e sulla vescica. La seconda ragione è che la quantità di liquido nel corpo di una donna è sostanzialmente aumentata durante questo periodo. Inoltre, il volume di sangue nel corpo è notevolmente aumentato, il che causa ai reni di elaborare più liquidi.
# 2 - Diuretico pillole
Diuretici o pillole d'acqua sono prescritti per rimuovere l'acqua in eccesso del sistema. Pertanto, la necessità di urinare è un effetto collaterale naturale di questo farmaco. Tuttavia, se questa tendenza ti tiene sveglio tutta la notte, parla con il tuo medico di cambiare gli orari di questo farmaco. In questo caso, puoi prendere le pillole durante il giorno e goderti così un sonno tranquillo durante la notte. In caso contrario, prova a cambiare i diuretici per farmaci alternativi che sono diversi nella loro natura.
# 3 - Lifestyle
Spesso, sono le nostre abitudini e lo stile di vita che ci fanno perdere la salute nel a lungo termine Ad esempio, il consumo eccessivo di alcol a lungo termine ha un impatto negativo sulla nostra salute, soprattutto quando diventa una routine quotidiana. Pertanto, è meglio ridurre o interrompere completamente il consumo di alcol. Se devi bere, cerca di ridurre al minimo l'assunzione.
# 4 - Diabete
Un sintomo comune di diabete è la necessità di urinare frequentemente o più volte durante la notte. Il diabete mellito causa sete eccessiva nella persona, che si traduce in una condizione nota come polifagia o minzione eccessiva. Il diabete provoca anche affaticamento. L'unico modo per controllare la voglia di urinare è ridurre il livello di zucchero nel sangue. Consultare il proprio medico circa il tipo di dieta che si deve seguire per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
# 5 - Invecchiamento
Invecchiando iniziamo a indebolirsi e lo stesso vale per tutti i nostri muscoli I muscoli della vescica non fa eccezione. Le pareti della vescica hanno difficoltà a mantenere e mantenere i liquidi per lunghi periodi di tempo, il che diventa un grosso problema nel mantenere l'urina a lungo. Se il problema peggiora, la ricerca di un trattamento può essere l'unica soluzione.
# 6 - Infezione
Tali infezioni come l'infezione del tratto urinario e l'infezione del lievito sono motivi molto importanti per la minzione frequente. Questi agenti patogeni causano un grave squilibrio nei livelli di pH nel corpo di una donna. Poiché il pH diventa acido, colpisce direttamente la vescica e, quindi, porta alla necessità di urinare frequentemente, soprattutto di notte. Nel caso in cui si soffra di un'infezione o si sia di recente ripresa da un parto, è probabile che vi sia una debolezza della vescica. Ottieni una recensione da un ginecologo che ti aiuterà a determinare la causa esatta. Se questa condizione è correlata a un'infezione, deve essere trattata il prima possibile, al fine di determinare se il resto degli organi lungo il tratto urinario sia stato infettato o meno.
# 7 - Incontinenza urinaria
Spesso indicata come sindrome della vescica dolorosa, questo problema è molto comune tra le donne. Si manifesta quando i muscoli della vescica si indeboliscono. Uno dei motivi di questa condizione è l'abitudine di tenere l'urina per lunghe ore, quando si vuole veramente andare in bagno. Questa è una pratica molto malsana, poiché indebolisce la vescica e aumenta la quantità di urea prodotta dai reni. L'urea ad alti livelli può danneggiare i reni e causare diversi rischi per la salute degli altri. Si vede anche nelle donne in sovrappeso o obese. A volte i farmaci causano anche l'incontinenza. Chiedere aiuto medico per determinare la causa esatta.
# 8 - Malattie trasmesse sessualmente
Un caso grave o prolungato di una malattia a trasmissione sessuale di qualsiasi tipo può causare problemi di incontinenza nelle donne. Il tratto urinario diventa infetto e indebolito a causa del ceppo batterico o virale, che rende difficile per le pareti della vescica trattenere l'urina. Un nuovo focolaio di infezione, di solito, è accompagnato da perdite vaginali, eruzioni cutanee e sensazione di bruciore quando si urina. assistenza medica immediata è una necessità in questo scenario
# 9 -. La menopausa
livelli di estrogeni durante la menopausa cadere in modo significativo, che a sua volta provoca squilibri ormonali nel corpo di una donna. L'estrogeno svolge anche un ruolo molto importante nel mantenimento della forza e della salute dell'uretra e della vescica. Pertanto, quando i livelli di estrogeni precipitano, i muscoli della vescica si indeboliscono, causando incontinenza
# 10 -. L'incontinenza urinaria
Le donne che si sottopongono a grave stress, traumi e l'ansia, sono relativamente più suscettibili all'incontinenza. Lo stress può ostacolare le nostre capacità neurologiche e può indebolire la recettività delle terminazioni nervose della vescica, che riduce la loro capacità di ritenzione. L'urgenza di urinare frequentemente è un segno di ansia tra i bambini, gli adulti e gli anziani in particolare. L'unica alternativa è calmarsi, esercitare, meditare e guarire la mente.
Le condizioni menzionate in questo articolo possono essere controllate in larga misura con l'aiuto di farmaci adeguati, cambiamenti nello stile di vita e attraverso una dieta sana. Oltre ai metodi convenzionali di trattamento, è stato scoperto che lo yoga aiuta a rafforzare i muscoli della vescica di entrambi i sessi. Gli esercizi di Kegel sono eccellenti per questo scopo! Pertanto, lo yoga come parte del tuo regime quotidiano porterà indubbiamente risultati positivi in tutto il tuo benessere.
