Come contare il vostro ciclo mestruale
La maggior parte delle donne ha attraversato la fase, quando il loro ciclo mestruale è confuso e imprevedibile. Questa frequenza è frustrante per le donne che stanno cercando di concepire o per le donne che si trovano nel metodo di controllo delle nascite. Conoscere il metodo per contare il ciclo mestruale ha una serie di vantaggi, il principale è che mette le donne sotto controllo della loro salute sessuale. Questo assicura anche che tu non abbia una gravidanza indesiderata. Per calcolare il ciclo mestruale, tutto ciò che devi sapere è la data precedente del ciclo mestruale. Una volta che lo hai, è una questione di pura matematica, a meno che non ci siano cambiamenti concreti. Vediamo come calcolare il ciclo mestruale.
conteggio del ciclo mestruale con precisione
La lunghezza del ciclo mestruale è il numero di giorni del ciclo mestruale dura. Non dovrebbero essere confusi con il tempo che dura il periodo. Il giorno in cui inizia il ciclo si dice che sia il giorno 1 del ciclo, che è l'inizio del nuovo ciclo mestruale. La durata normale del ciclo mestruale di una donna è di 28 giorni e la durata del periodo può essere da 3 a 7 giorni. Sebbene si tratti di statistiche generali, la maggior parte delle donne ha il suo ciclo unico. In alcuni casi il ciclo mestruale può essere più lungo di 28 e di estendere a 31 giorni e in altri casi, il ciclo mestruale potrebbe presto essere appena 21 giorni.
Se si prevede di iniziare la vostra famiglia, di certo La domanda è come contare il tuo ciclo mestruale per rimanere incinta. Per calcolare il ciclo mestruale, è necessario contare il numero di giorni dal primo giorno del ciclo fino al giorno precedente al ciclo mestruale. Assicurati che questo conteggio non includa il primo giorno del ciclo mestruale successivo. Sarà meglio compreso con l'aiuto di un esempio.
Hai il ciclo mestruale precedente il 2 gennaio e il 28 gennaio successivo. Così ora, dovrai contare il numero di giorni compreso del 2 gennaio e in esclusiva del 28 gennaio. Pertanto, la durata del ciclo mestruale è di 26 giorni. È importante prendere nota della durata del periodo che non è correlato alla durata del sanguinamento. Se i periodi recenti sono 5 giorni o 7 giorni, la durata del ciclo mestruale rimarrà a 26 giorni.
Per calcolare la durata media del ciclo mestruale, si dovrà eseguire la stessa procedura negli ultimi 2 o 3 cicli. Sarà calcolato aggiungendo la durata di ciascun ciclo separatamente e diviso per il numero totale di cicli per ottenere la durata media.
Se stai cercando di rimanere incinta, vorrai conoscere il tuo ciclo di ovulazione. Dovrai calcolare 14 giorni dopo il primo giorno del ciclo mestruale. Normalmente, questo è il giorno in cui viene ovulato. Anche se, questo è normale, potrebbe esserci una differenza di 1 giorno circa. Pertanto, se si sta cercando di avere un bambino, si sa che cosa sono giorni fertili e in grado di prendere le precauzioni necessarie sia per prevenire la gravidanza o una gravidanza.
Ora si conosce il metodo per contare il vostro ciclo mestruale. Nel caso in cui abbiate notato che non avete il ciclo mestruale vicino alla data stabilita, allora dovrete pensare a possibili motivi per ritardare il periodo. Ci sono numerose ragioni per il ritardo del ciclo o la mancanza di mestruazioni. In alcuni casi, il ciclo mestruale può essere ritardato fino a 7 giorni. Se è più di questo, puoi parlare con il tuo medico per scoprire la causa esatta del problema.
