Come sbarazzarsi di muco?
Non molte persone sanno che la produzione di muco è necessario per il corpo per proteggere il sistema respiratorio, tratto gastrointestinale, sistema urogenitale e molti altri sistemi del corpo di malattie e infezioni. È composto da enzimi antisettici, così come anticorpi e, quindi, è un meccanismo di difesa del corpo contro un gran numero di germi e batteri. Tuttavia, il problema inizia quando il corpo lo produce in eccesso. Questo di solito accade a causa del comune raffreddore o di qualche tipo di allergia che la persona soffre. Quando vi è un eccesso di muco e catarro nel petto, nel naso e nella gola, è difficile per una persona respirare, parlare, mangiare o dormire. Come può essere molto scomodo, è importante per sbarazzarsi di muco in eccesso il più presto possibile.
Medication
Per sbarazzarsi di muco, la prima cosa da fare è prendere il farmaco per un'infezione o un'allergia che avrebbe potuto provocare. Non appena viene trattata l'infezione, la quantità di muco diminuisce automaticamente. Gli espettoranti, così come i farmaci nasali, aiutano nel trattamento.
Espulsione
Il muco espellente è estremamente importante. Se il muco viene ingerito, non viene rimosso dal tuo corpo. Solo un po 'si dissolve, il resto si blocca in qualche parte del corpo. Pertanto, rimuoverlo è essenziale per eliminarlo completamente.
Metodo a vapore
Prendi vapore. Sono disponibili sul mercato piroscafi che possono essere immediatamente collegati a una presa, dopo essere stati riempiti d'acqua. Quando l'acqua bolle, il vapore viene inalato attraverso l'apertura stretta nella parte superiore del piroscafo. Un altro modo per trattare il muco causato da infezioni del seno è quello di far bollire l'acqua in una pentola con il coperchio aperto e poi inalare vapore da esso dopo aver coperto la testa con un asciugamano. Aggiungere alcune gocce di olio di eucalipto nell'acqua poiché questo olio è noto per assottigliare il muco. L'asciugamano dovrebbe essere avvolto attorno alla testa, così come la pentola in modo tale che il vapore rimanga intrappolato all'interno. Inspirare ed espirare lentamente per circa dieci minuti. Fatelo tre o quattro volte al giorno e sentirete sicuramente la differenza.
Acqua potabile
Bere molta acqua. L'acqua aiuta a scovare il muco che aderisce l'esofago e la gola rimosso.
Le bevande calde
Aumentare l'assunzione di bevande calde. Prendete zuppe calde, infusi e acqua calda. Aggiungere un pizzico di pepe di Caienna, come è noto per cancellare i seni paranasali. Le bevande calde come stai fate il muco liquido e quindi aiutare in compensazione alla gola.
Il succo di limone e miele
Una miscela preparata con un cucchiaio di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone in acqua calda È molto efficace nel rimuovere il muco e calmare la gola. Prendi questa miscela ogni giorno, prima di mattina. Questa miscela ha alcuni vantaggi aggiuntivi, come aiuti nella digestione.
Gargarismi
Fare dei gargarismi con acqua tiepida con un pizzico di sale. Questa miscela di acqua salata tiepida lenisce la gola e aiuta a rimuovere il muco pure.
hot
Doccia Un modo semplice per ridurre l'accumulo di muco e catarro al torace è quello di fare una doccia calda. Quando l'acqua calda è versata sopra la testa e il torace, scioglie il muco, aiutando la sua eliminazione dal corpo.
Inoltre, si raccomanda che si prende una dieta sana che stimola il sistema immunitario. Un corpo forte sarà in grado di combattere l'infezione più facilmente, che è la ragione principale dietro l'eccesso di muco accumulato. Rinuncia ai latticini, perché la ricerca ha dimostrato che la lotta, lo yogurt e altri prodotti caseari contribuiscono alla formazione di muco in eccesso. Se segui regolarmente questi suggerimenti, ti libererai molto presto da questo problema.
