Come fermare la caduta dei capelli negli adolescenti

Gli adolescenti possono soffrire di perdita di capelli per diversi motivi. Tuttavia, la causa principale dell'aspetto di questa condizione è dovuta a diversi fattori di base e comuni. Questo è il momento in cui i giovani tendono a sperimentare molto con il loro aspetto (aspetto fisico). Tendono ad ignorare la propria salute per diventare più attraenti, sia alla ricerca di magrezza, sia ad aumentare di peso. In alcuni casi diventano troppo magri, in altri, mangiando cibo spazzatura ricevono un eccessivo aumento di peso! In ogni caso, gli effetti di questi "risultati" sulla salute sono dannosi.

Cause e prevenzione della caduta dei capelli negli adolescenti

# 1 - Prodotti chimici per capelli

Non si può incolpare nessuno per il fatto di provocare grandi tentazioni con la pubblicità di prodotti per capelli negli adolescenti e negli adulti. Il vantaggio di questi prodotti è che fanno sembrare i capelli abbondanti e accentuano lo stile dell'acconciatura. Ma questi prodotti chimici causano danni permanenti ai capelli, che è spesso irreparabile, a meno che non si faccia un taglio di capelli che rimuova le parti danneggiate in modo permanente. Tuttavia, ci sono problemi che si verificano quando il cuoio capelluto e i follicoli piliferi sono danneggiati. In questi casi, il recupero richiede molto più tempo. Prodotti chimici come tinture per capelli, tinture per capelli permanenti, gel per capelli, balsami e sieri si sommano tutti a causare vari problemi, come perdita di capelli, capelli fragili, doppie punte, scarsa crescita, diradamento capelli, forfora, infezioni del cuoio capelluto, ecc.

Prevenzione : Innanzitutto, il modo migliore per ridurre la caduta dei capelli è interrompere immediatamente completamente l'uso di prodotti che danneggiano i capelli trattati chimicamente. Gli adolescenti dovrebbero usare solo shampoo e balsami che hanno ingredienti a base di erbe, o quelli che sono destinati all'uso quotidiano e i loro effetti sono molto miti. In secondo luogo, dovrebbero lavarsi i capelli due volte a settimana e lasciare che l'olio rimanga lì per un'ora o più, se possibile. L'uso di olio caldo sul cuoio capelluto aiuta a stimolare i follicoli e favorisce la crescita dei capelli. In terzo luogo, un nuovo taglio di capelli può essere necessaria per aiutare a crescere i capelli più sani

# 2 -. Stili di capelli

Capita spesso che gli adolescenti tendono a continuare a cambiare taglio di capelli, dimostrando stili complicati che richiedono di intricate trecce, torsioni, estensioni e arricciatura dei capelli. La perdita dei capelli si verifica quando un taglio di capelli viene utilizzato per un lungo periodo senza cambiamenti. Questi includono trecce africane e stili di capelli gelati come Mohawk, taglio di capelli emo, ecc. Alcuni tagli di capelli richiedono un raddrizzamento eccessivo, riccioli permanenti e altri trattamenti per capelli che lasciano anche tracce di danni.

Prevenzione : è meglio cercare di evitare tagli di capelli per i quali è necessario gettare e Tirare i capelli per dargli un aspetto moderno. Invece, optare per tagli di capelli semplici che possono essere accentuate con il tuo atteggiamento e accessori. Provate a fare acconciature diverse, una volta alla settimana che cambia il pelo della partizione, questo impedirà i capelli si assottiglia e appaiono le aree di diradamento dei capelli

# 3 -. Dieta sana

Spesso, gli adolescenti tendono a ignorare tempo per nutrirsi, optando per il fast food ad alto contenuto di grassi, sale e basso contenuto di sostanze nutritive. Questo li rende privi di vitamine e minerali essenziali che sono necessari per il benessere generale e la salute. È stata evidenziata la ragione principale della perdita di capelli negli adolescenti che sono diete. I giovani non sono interessati a conoscere la dieta oi suoi effetti collaterali a lungo termine.

Prevenzione : Al fine di evitare la perdita dei capelli negli adolescenti, i genitori devono assicurarsi che i loro figli mangiano sano e ricevano la loro parte necessaria di verdure fresche e frutta nutrienti. Dovrebbero anche tenere sotto controllo i tipi di diete che i loro figli adolescenti praticano. Se possibile, cerca di dissuaderli dalla dieta rendendoli consapevoli degli effetti collaterali indesiderati. È molto importante che la dieta giornaliera includa tutte le vitamine, i minerali, le proteine, i grassi e i carboidrati essenziali, il tutto è possibile solo con pasti ben pianificati e nutrienti. Gli adolescenti, infatti, hanno bisogno di più cibo rispetto agli adulti, quindi dovresti provare a mangiare 7-8 piccoli pasti al giorno.

# 4 - Stile di vita sano

Gli adolescenti possono essere o o troppo preoccupati per il loro aspetto, o potrebbero non interessarli minimamente. Comunque sia, le conseguenze sono dannose per la salute. Ci sono alcuni adolescenti che soccombono alle pressioni degli amici e prendono cattive abitudini come il consumo di alcool e il fumo, il che ha un effetto molto negativo sulla salute. Per le ragazze che hanno iniziato a prendere la pillola tutti i giorni in tenera età, uno degli effetti collaterali di questa pillola è un diradamento dei capelli costante e ha aumentato la sua caduta

Prevenzione . Un modo semplice per invertire la La perdita dei capelli sta apportando i cambiamenti necessari nello stile di vita. Ad esempio, gli adolescenti dovrebbero evitare frequentemente abitudini dannose come fumare, bere e mangiare prodotti alimentari nocivi. Le abitudini di igiene personale dovrebbero essere praticate, il che significa lavare i capelli ogni 2 giorni. Chi si lava i capelli tutti i giorni, dovrebbe cercare di evitare shampoo e balsami aggressivi, poiché la perdita di capelli aumenterà. Le ragazze dovrebbero consultare il proprio ginecologo per i metodi alternativi di contraccezione e di farmaci

# 5 -. Lo stress

di solito non è molto comune, ma in alcuni rari casi, gli adolescenti perdere i capelli quando sono sotto stress. Lo stress può indurre una reazione del cuoio capelluto conosciuta come alopecia (parziale o totale), che è quando i capelli cadono lasciando il cuoio capelluto esposto. In altri casi, la perdita dei capelli può verificarsi a causa di squilibri ormonali o effetti collaterali dei farmaci

Prevenzione . L'unica cura possibile per lo stress è quello di prendere la pace una volta e agire con calma. Questo ti aiuterà a valutare la situazione e capire la causa della tua preoccupazione e preoccupazione. Cerca di alleviare la tensione un po 'attraverso semplici esercizi e meditazione. Se non ti piace meditare, cerca altre divertenti attività che tu e i tuoi amici potete fare insieme. Ascolta la musica che ti piace, o eliminare lo stress attraverso creativo, come il disegno, la pittura, falegnameria, e anche i blog

No. 6 attività - Couch Potato

Gli adolescenti che passano tutto il loro tempo libero navigando in rete e giocando online come una squadra, finiscono per danneggiare la salute generale. La mancanza di esercizio fisico e attività diminuisce il metabolismo, che influisce seriamente sulla pelle, i capelli, la salute e la funzione muscolare. L'inattività può aumentare o diminuire la secrezione dell'ormone di sebo, che è cruciale per la crescita dei capelli e l'equilibrio del cuoio capelluto pH

Prevenzione . L'unica soluzione è quella di prendere il tempo di esercizio a tutti i giorni. È imperativo che alcune attività all'aperto vengano praticate ogni giorno. Ciò può includere una camminata di 30-45 minuti ad un ritmo sostenuto, andare in bicicletta, giocare a basket o altri giochi. Anche aiutare i tuoi genitori o i vicini con i loro compiti all'aperto potrebbe servire allo scopo. Piccole attività come la pulizia della strada, la falciatura del prato, la rimozione delle foglie morte dal tetto e dal cortile possono essere un ottimo allenamento.

I suddetti punti sono alcune delle cause importanti dei problemi dei capelli negli adolescenti e negli adulti. La radice di alcune precauzioni di base si concentra sulla fornitura di un'alimentazione adeguata per il corpo e sull'evitare sostanze chimiche dannose per i capelli. In questo modo aiuterà i tuoi capelli ad aumentare la crescita e a ridurre i danni in larga misura.