Non ho invidia
La rabbia, la frustrazione e il disagio sono alcuni dei sintomi di un sentimento irrazionale che viene da una mancanza. Chi ha la gelosia ossessiva si sente inferiore agli altri e competere per ottenere ciò di cui ha bisogno. Dolore per il bene degli altri può effettivamente causare depressione, tendenze masochiste o psicologiche
disturbi.Fin dall'infanzia, sperimentiamo episodi in cui l'invidia nell'aria. Il traffico è una costante dardi avvelenati a scuola, nelle reti sociali, nel gruppo di amici e la famiglia. Questo sentimento si manifesta spesso in forma di critica, la calunnia, la manipolazione, la vendetta, la lode in silenzio, la vittimizzazione, abuso o addirittura aggressioni fisiche. Il desiderio di ferire un altro è una delle forme peggiori.
"L'invidia stile Decapitator Caino si basa su un odio competitivo. La motivazione principale è quello di ottenere qualcosa e l'altro non ha ", afferma lo psicologo José Álvarez, presidente della Open Minds associazione. . persone invidiose idealizzano quello che ci manca, dai beni materiali alle qualità di alto valore: essere socievole, spontanea, intelligente, attraente, ecc-. "V'è una frustrazione, perché mai per ottenere come previsto ciò che di valore come affascinante", dice.
E 'invidia?
Ci sono ipotesi per tutti. Secondo Alvarez, siamo in grado di trasformare questo aspetto umano in del motore per l'avanzamento e il miglioramento personale E 'il caso di invidia ammirazione: "Alcuni trasformano la supposta mancanza di una forte auto-imposto, di essere all'altezza dei valori e dei modelli che credono di là della loro portata."La chiave è sapere come gestire e gestire la sensazione di non farci del male.
Cristina Corbella, psicologa e sessuologa della Clinica Euskalduna, ritiene che il 'invidia' non ha motivo di essere
"In ogni caso si tratta di ammirazione, che produce piacere e ci spinge a voler ottenere quello che ammiriamo. Envy rovinare qualsiasi divertimento, è una fonte di odio e di sofferenza ".
Invidioso potenziale
Tutti gli esseri umani cadono in questo peccato mortale ad un certo punto della loro vita. Corbella spiega che stimoli sociali attirano la nostra attenzione dal momento che veniamo al mondo e sono alla base della formazione: "Tendiamo a integrare ciò che ci piace gli altri, e questo ci spinge a crescere e svilupparsi. Quando questo desiderio ci porta a voler ferire l'altra persona, si parla di invidia ".
Alvarez dice che il nostro grado di invidia dipende di una propria esperienza. Ad esempio, un fratello è stato favorito rispetto ad un altro durante l'infanzia può influenzare l'intensità e la frequenza di questo sentimento.
L'autostima in pericolo
Privazione e complesso di inferiorità sono gli ingredienti di un cocktail aromatizzato invidia esplosiva. Uno degli argomenti del male interessato, desidera che qualcun altro potrebbe essere: 'il prossimo E 'sempre mi ricorda quello che ho, quello che non sono '. Cioè, gli invidiosi essere interpretato come un attacco un'altra persona per distinguersi in qualche modo, per quanto piccola. Questa percezione è incosciente.
"Chiunque con una bassa autostima è a rischio di sviluppare una qualche forma di invidia. E chi non manca di autostima a un certo punto della tua vita? "Afferma lo psicologo Corbella.
Invidiamo nella misura in cui non consideriamo buono come il resto. "Questa esperienza di" altri sono meglio di me', è servito il piatto per questo sentimento ", ha detto José Álvarez.
Negativo
effetti.Sentite una forte invidia dimostra che qualcosa non va dentro di noi. Queste sono alcune delle conseguenze:
- Sofferenza e angoscia → si crea un clima interno ed esterno molto sgradevole. può essere visualizzato l'odio tra amici, fidanzati, parenti o colleghi.
costante sensazione di insoddisfazione → L'invidia può costruire masochisti, personalità incline a cercare le situazioni che generano dolore, "il modo per trovare la redenzione", dice lo psicologo.
- La depressione → sentire che gli altri hanno qualcosa che non avrò mai può portare a questa malattia. La vittima pensa che non sarà mai buono come l'altro, viene installato nella denuncia e si dimise. "Ha la convinzione che qualunque cosa tu faccia, non cambierà nulla, nessuna azione avrà effetti positivi", ha detto Alvarez.
- gravi disturbi psicologici → L'invidioso possono soffrire di problemi di ansia ossessivi o disturbi della personalità narcisistiche fino, come noi consideriamo Corbella
Necessità di eccellere: il interessata non vogliono stare fuori, ne avete bisogno. E 'il farmaco per sentirsi bene. Questa condizione indica un complesso di inferiorità. "Cerco di mostrare che io sono più degli altri, perché ho l'esperienza che sono meno", aggiunge Alvarez.
Invidie a bada
Il passo più importante per controllare il disagio è accettiamo che siamo invidiosi Così dice lo psicologo: "Nessuno è perfetto, tutti noi abbiamo difetti e alcune cose che si desidera mai avremo", per esempio, essere molto più alto o di avere una villa alle Hawaii. Il processo culmina quando ci si sente più dolore e siamo in pace con noi stessi "aperta al modo in cui il benessere e la felicità."
José Álvarez distaccato l'argomento Corbella e consigliato di essere consapevoli del fatto che ci sia una o più anomalie. Dobbiamo cercare di soddisfare le proprie esigenze con i mezzi che abbiamo a disposizione, senza calpestare gli altri. Tuttavia, egli avverte che sentimenti e le emozioni non possono essere controllati Almeno, non del tutto.
Secondo Corbella, "L'invidia può essere un indizio ciò che manca nella mia vita." Per combatterla, dobbiamo prestare attenzione ai propri punti di forza, punti di forza e migliorare le nostre apprezzare ciò che abbiamo davanti a noi scappare.
Per riconoscere la mia invidia in pubblico? Mai!
"L'invidia non è accettata nella società. Indegno è visto come molto negativo ", detto Alvarez. Quindi è nascosta. Lo stesso vale per altre emozioni come la tristezza o paura. "Socialmente e culturalmente non v'è diffusa a sorridere alla vita, essere felice e coraggiosa", dice lo psicologo.
