È sano mangiare ventriglio e cuori di pollo durante la gravidanza?

Shruthy Rajan

Se sto dicendo "No", dovrei consigliarti di coltivare tutti gli alimenti a casa tua: D

Di nuovo, parlando di pollo, potresti mangiarlo quando assisti alle funzioni, mangi fuori, ecc. Ho paura che tu abbia la scelta di conoscere l'origine del pollo, vero?

Che cosa si può fare!

Come ogni altro allenatore sanitario, suggerirei che il pollo cresciuto nelle fattorie biologiche sia il migliore! Ma vedo che può farti perdere tempo ed energia (e denaro) cercando lo stesso se sei un cittadino!

Se si consumano altre carni, è sicuro andare con Montone. È salutare rispetto al pollame, soprattutto quando hai sanguinamento del retto o delle emorroidi!

Nel caso in cui tu abbia solo la scelta del pollo "broiler", opta per altre fonti di carne come manzo, quaglia ecc. (Ma assicurati di consumare molte insalate fresche e cagliata insieme al corso!)

Clicca qui per saperne di più sul tuo nutriton in gravidanza!

Himanshu Sharma

Test di gravidanza Ricercatore presso TheBestPregnancyTests.com
Risposta scritta il 13 febbraio 2017 · L'autore ha 144 risposte e 172,7k risposte

Vai per naturale e non caldaia.

Il pollo è un alimento altamente nutritivo carico di vitamine e minerali. È una miniera delle proteine ​​più magre e 9 amminoacidi essenziali, essendo i mattoni della muscolatura; contiene acidi grassi insaturi e saturi. Essendo a basso contenuto di grassi in natura non causa obesità. Tutti i dietologi e i medici raccomandano l'inclusione del pollo nella dieta delle donne incinte.

Puoi anche mangiare un sacco di fegato di pollo durante la gravidanza poiché il fegato contiene un sacco di ferro foliato e facilmente assorbibile. Foliate permette la chiusura del tubo neurale e previene la Spina Bifida - una grave malattia del bambino.Il petto di pollo è la forma di pollo che le madri in attesa dovrebbero consumare perché ha i più bassi livelli di grassi e acidi grassi saturi tra tutti i salumi. Ti dà acidi grassi omega 3 e omega 6. È anche a basso contenuto di colesterolo, ma ricco di acidi grassi, vitamina E e A, selenio, tiamina e niacina equivalenti che promuovono il metabolismo e aumentano i livelli di energia. È senza carboidrati e delizioso pure. Una tazza di petto di pollo cotto ti dà l'87% del fabbisogno giornaliero di proteine. Il pollo dovrebbe essere consumato senza la sua pelle per ridurre il contenuto di grassi.

Tutti questi nutrienti di pollo possono aiutare lo sviluppo di ossa, organi e cellule del bambino e lo proteggono da malattie croniche come diabete, malattie cardiache e colesterolo alto. Durante la gravidanza il tuo corpo ha bisogno di più ferro e zinco del solito. Le carni di pollo magre possono soddisfare queste esigenze. Il ferro nel pollo è anche più facilmente assorbito dal corpo.

Fare attenzione a garantire che il pollo sia fresco e ben cotto prima di mangiare per evitare malattie causate dai batteri di listeria. Riscaldandolo sopra 160 gradi Fahrenheit di solito garantisce che i batteri siano stati uccisi. Non mangiare pollo freddo precotto in quanto potrebbe contenere batteri. Una porzione di 100 grammi o 2 fette di carne di pollo cotta è raccomandata al giorno per le donne incinte.

Gautam Ji

Guida di viaggio per India, Nepal e Sri Lanka
Risposta del 28 febbraio 2018 · L'autore ha 99 risposte e 39,8 mila visualizzazioni di risposta

Dato che il pollo Boiler ha il 250% di antibiotico dovuto alla produzione di uova da ogni pollo.

Meglio avere uova biologiche, pesce o paneer o qualche volta montone andrà bene

Ma il pollo da caldaia è sempre un piatto dannoso per i bambini e le donne in gravidanza.

George Tonsing

Service Excellence Consultant presso DXC Technology (dal 2011)
Risposta del 28 febbraio 2018 · L'autore ha 68 risposte e 17.5k di risposta

Se stai chiedendo se il pollo può essere mangiato da donne in gravidanza, la risposta è sì. Se stai chiedendo se i polli da carne con l'accusa (vera o falsa) di essere iniettati con ormoni per fissare la crescita, probabilmente è un'idea migliore per ridurre al minimo il consumo

Pollo (cibo), Mangiare, Ostetricia e Ginecologia, Gravidanza, Medicina e Sanità